Waarom is mijn huid plotseling droog en schilferig geworden?

Waarom is mijn huid plotseling droog en schilferig geworden?

Droge huid, ook wel xerosis genoemd, is een veelvoorkomend huidprobleem dat ongemakkelijke jeuk, irritatie en roodheid kan veroorzaken. Het kan voorkomen op verschillende delen van het lichaam, waaronder armen, benen, handen, gezicht en zelfs de hoofdhuid. Plotselinge droogte en schilfering van de huid kunnen wijzen op onderliggende oorzaken die aandacht vereisen.

Oorzaken van droge huid

• Weersomstandigheden: Lage temperaturen en lage luchtvochtigheid in de winter kunnen water uit de huid onttrekken, wat leidt tot droogheid.
• Zonbescherming: Overmatige blootstelling aan ultraviolet (UV) straling van de zon kan de huid uitdrogen en beschadigen.
• Uitdrogende zepen en reinigingsmiddelen: Harde zepen en reinigingsmiddelen kunnen natuurlijke oliën van de huid verwijderen, waardoor deze uitgedroogd raakt.
• Bepaalde medicijnen: Bepaalde medicijnen, zoals diuretica en sommige chemotherapiemedicijnen, kunnen de huid uitdrogen als bijwerking.
• Huidziekten: Eczeem, psoriasis en andere huidziekten kunnen droge en schilferige huid veroorzaken.
• Voedingstekorten: Een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen, zoals vitamine A, C en E, kan bijdragen aan een droge huid.
• Medische aandoeningen: Bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes en hypothyreoïdie, kunnen ook leiden tot droge huid.

Locatie van droge plekken

De locatie van droge plekken op het lichaam kan per persoon verschillen. Sommige gebieden zijn echter gevoeliger voor uitdroging:

• Handen: Handen worden vaak blootgesteld aan water, zeep en chemicaliën.
• Benader: Benen kunnen droog worden door schuren tegen kleding of door blootstelling aan koude temperaturen.
• Gezicht: Het gezicht is blootgesteld aan weersomstandigheden, UV-straling en reinigingsproducten.
• Hoofdhuid: De hoofdhuid kan droog worden door overmatig wassen, gebruik van agressieve producten of bepaalde huidziekten.

Behandeling en preventie van droge huid

• Hydrateren: Regelmatig een vochtinbrengende crème of lotion aanbrengen kan helpen om vocht toe te voegen aan de huid.
• Lauw douchen of baden: Gebruik lauw water in plaats van heet water, want heet water kan de huid uitdrogen.
• Zonnebrandcrème gebruiken: Bescherm je huid tegen de zon met een zonnebrandcrème met een breed spectrum en een SPF van 30 of hoger.
• Zachte reinigingsmiddelen: Gebruik milde zepen en reinigingsmiddelen die de huid niet uitdrogen.
• Voedingsrijk dieet: Eet een gezond dieet rijk aan fruit, groenten en voedingsstoffen die de huid ondersteunen.
• Luchtbevochtiger: Gebruik een luchtbevochtiger in huis om de luchtvochtigheid te verhogen, vooral tijdens de wintermaanden.
• Medische behandeling: Als huismiddeltjes niet helpen, kan het nodig zijn om een arts te raadplegen voor medicinale behandelingen zoals actuele crèmes of orale medicijnen.

Het is belangrijk om de onderliggende oorzaak van droge en schilferige huid te identificeren en aan te pakken om het probleem effectief te behandelen. Regelmatige huidverzorging en bescherming kunnen helpen om de huid gehydrateerd en gezond te houden.