Is veel kotsen slecht voor je?

Veel braken: wanneer de opluchting omslaat in gevaar

Braken. We kennen het allemaal. Soms komt het plotseling opzetten, een onwelkome reactie op iets wat we gegeten hebben of een virus dat ons lichaam probeert te verdrijven. Even voelt het alsof de druk afneemt, alsof je lichaam zich ontdoet van een bron van ellende. Maar wat gebeurt er als dat braken vaker voorkomt? Is veel braken slecht voor je? Het antwoord is een volmondig ja. Hoewel af en toe braken over het algemeen geen reden tot paniek is, kan frequent braken ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid.

Een van de meest directe en gevaarlijke gevolgen van veel braken is uitdroging. Elke keer dat je braakt, verlies je een aanzienlijke hoeveelheid vocht. Dit vochtverlies wordt nog verder versterkt als het braken gepaard gaat met diarree of koorts. Je lichaam heeft vocht nodig voor essentiële functies, zoals het reguleren van de lichaamstemperatuur, het transporteren van voedingsstoffen en het afvoeren van afvalstoffen. Wanneer je veel vocht verliest, kan je lichaam deze functies niet meer optimaal uitvoeren. Symptomen van uitdroging variëren van lichte duizeligheid en dorst tot ernstige symptomen zoals verwardheid, een snelle hartslag en bewustzijnsverlies. In ernstige gevallen kan uitdroging zelfs levensbedreigend zijn. Extra aandacht voor vochtinname is dus cruciaal bij frequent braken. Denk hierbij aan kleine slokjes water, bouillon, thee of ORS (Oral Rehydration Solution) om verloren elektrolyten aan te vullen.

Maar de gevolgen van veel braken reiken verder dan alleen uitdroging. De maaginhoud die omhoog komt, bevat maagzuur. Dit zuur is essentieel voor de spijsvertering, maar het is niet bedoeld om in contact te komen met de slokdarm, mond en tanden. Herhaaldelijk braken kan leiden tot:

• Irritatie en ontsteking van de slokdarm (oesofagitis): Het zuur irriteert de slokdarm, wat pijn en moeite met slikken kan veroorzaken.
• Tanderosie: Het zuur tast het glazuur van je tanden aan, waardoor ze gevoeliger worden en vatbaarder voor gaatjes.
• Heesheid en keelpijn: Het zuur kan de keel en stembanden irriteren.
• Scheuren in de slokdarm (Mallory-Weiss scheuren): In zeldzame, maar ernstige gevallen kan het braken de slokdarm beschadigen.

Hoewel braken soms een snelle, tijdelijke verlichting kan bieden bij misselijkheid, is het belangrijk om te onthouden dat langdurig en frequent braken schadelijk is voor de gezondheid. Het is geen oplossing, maar vaak een symptoom van een onderliggend probleem. Daarom is het essentieel om medische hulp te zoeken als je vaak braakt. Een arts kan de oorzaak van het braken achterhalen en een passende behandeling voorschrijven. Soms is er een duidelijke oorzaak, zoals een infectie, voedselvergiftiging of zwangerschapsmisselijkheid. In andere gevallen kan het braken een symptoom zijn van een ernstiger aandoening, zoals een maagzweer, een darmobstructie of een neurologische aandoening.

Kortom, frequent braken is allesbehalve onschuldig. Het kan leiden tot uitdroging, schade aan de slokdarm, tanderosie en andere ernstige gezondheidsproblemen. Zoek daarom altijd professionele hulp als je merkt dat je vaak moet braken, zodat de oorzaak achterhaald en behandeld kan worden. De opluchting die braken soms biedt, weegt niet op tegen de mogelijke gevaren voor je gezondheid.