Welke telefoon heeft de minste straling?

De jacht op de minst stralende smartphone: Mythe of realiteit?

De zorg om straling van smartphones is wijdverspreid. Hoewel de wetenschap over de langetermijneffecten nog steeds in ontwikkeling is, zoeken veel mensen naar toestellen met een minimale stralingsuitstoot. Maar hoe vind je die, en wat betekenen de cijfers eigenlijk?

Online circuleren lijsten met zogenaamd ‘laagstralende’ telefoons. De Samsung Galaxy Note8 en Note10 worden vaak genoemd als voorbeelden met lage Specific Absorption Rate (SAR)-waarden, respectievelijk 0,17 W/kg en 0,19 W/kg. Aan de andere kant van het spectrum vinden we toestellen zoals de Motorola Edge, met een aanzienlijk hogere SAR-waarde van 1,79 W/kg. iPhones bevinden zich doorgaans in de middenmoot.

Maar wat zegt die SAR-waarde nu precies? De SAR-waarde geeft aan hoeveel elektromagnetische energie door het lichaam wordt geabsorbeerd bij gebruik van de telefoon. De wettelijke limiet in Europa is 2 W/kg, gemiddeld over 10 gram weefsel. Alle telefoons op de markt moeten aan deze norm voldoen.

Het is echter belangrijk om te beseffen dat de SAR-waarde gemeten wordt onder gestandaardiseerde, vaak ideale omstandigheden. In de praktijk kan de stralingsblootstelling variëren afhankelijk van factoren zoals signaalsterkte, afstand tot de zendmast en hoe je de telefoon vasthoudt. Een zwak signaal dwingt de telefoon bijvoorbeeld om meer vermogen te gebruiken, wat de straling kan verhogen.

In plaats van blindelings te focussen op SAR-waarden, zijn er praktische stappen die je kunt nemen om je blootstelling aan straling te minimaliseren:

• Gebruik een headset of speaker: Dit creëert afstand tussen je hoofd en de telefoon.
• Sms in plaats van bellen: Kortere blootstelling betekent minder straling.
• Draag je telefoon niet constant op je lichaam: Bewaar hem in je tas of jas.
• Bel op locaties met goede ontvangst: Een sterk signaal vermindert de stralingsuitstoot.

Kortom, de zoektocht naar de ‘minst stralende’ telefoon is complexer dan het op het eerste gezicht lijkt. Focus op bewust telefoongebruik en praktische tips, in plaats van enkel op SAR-waarden, om je blootstelling aan straling te beperken. Blijf ook op de hoogte van de nieuwste wetenschappelijke inzichten rondom dit onderwerp.