Hoe herken je ontwenningsverschijnselen?

Ontwenningsverschijnselen herkennen: een gids

Ontwenningsverschijnselen, ook wel afkickverschijnselen genoemd, zijn de lichamelijke en geestelijke reacties die optreden wanneer je stopt met het gebruiken van een stof of gedrag waar je verslaafd aan bent. Het is belangrijk om deze verschijnselen te herkennen, want ze kunnen variëren in ernst en duur, en kunnen je welzijn aanzienlijk beïnvloeden.

Lichamelijke symptomen:

Ontwenningsverschijnselen manifesteren zich vaak als een serie ongemakkelijke lichamelijke reacties. Deze kunnen omvatten:

• Rillingen en overmatig zweten: Je lichaam probeert zichzelf te reguleren, vaak met als gevolg rillingen en verhoogde zweetproductie.
• Darmklachten: Krampen, diarree, en andere problemen met de spijsvertering komen veel voor. Dit is een gevolg van de veranderingen in de lichaamsprocessen die door het stoppen met de verslavende stof of het gedrag worden veroorzaakt.
• Slaapstoornissen: Moeilijkheden met in slaap vallen, doorslapen of onrustige slaap zijn veel voorkomende problemen tijdens de ontwenningsfase.
• Hartkloppingen: Je hartritme kan versnellen, wat zich manifesteert als hartkloppingen en/of een onregelmatig hartritme.
• Spier- en hoofdpijn: Spierpijn en hoofdpijn zijn veel voorkomende symptomen van ontwenningsverschijnselen.
• Intense vermoeidheid: Een gevoel van extreme uitputting kan gedurende de ontwenningsperiode aanhouden.

Belangrijke factoren:

Het is essentieel te begrijpen dat de ernst en duur van ontwenningsverschijnselen sterk variëren. Verschillende factoren bepalen deze variatie:

• De aard van de verslaving: Verschillende substanties en gedragingen veroorzaken andere ontwenningsverschijnselen. Alcoholontwenning kan bijvoorbeeld leiden tot delirium tremens, een zeer gevaarlijke aandoening.
• De intensiteit van het gebruik: Hoe langer en hoe intensiever iemand een stof heeft gebruikt, hoe heftiger de ontwenningsverschijnselen kunnen zijn.
• De individuele gevoeligheid: De lichamelijke reactie van een persoon op het stoppen met een stof of gedrag verschilt van persoon tot persoon. Genetische predispositie en andere gezondheidsproblemen kunnen de gevoeligheid beïnvloeden.

Wat te doen:

Indien je ontwenningsverschijnselen ervaart, is het essentieel om professionele hulp te zoeken. Een arts of een andere gekwalificeerde professional kan je helpen bij het identificeren van de oorzaak van de verschijnselen en een veilige en effectieve ontwenningsplan opstellen. Zelfmedicatie is sterk af te raden, aangezien dit de gezondheid verder kan schaden. Zoek hulp, erken je probleem en handel ermee.

Disclaimer: Dit artikel is bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen professioneel medisch advies. Neem bij twijfel altijd contact op met een arts of andere zorgverlener.