Hoe kan ik zelf testen of ik diabetes heb?

Hoe kun je zelf testen of je diabetes hebt?

Diabetes is een chronische ziekte waarbij het lichaam moeite heeft om bloedsuiker (glucose) te reguleren. Als je vermoedt dat je diabetes hebt, is het belangrijk om dit zo snel mogelijk te diagnosticeren en te behandelen. Eén manier om dit te doen is door zelf je bloedsuiker te testen met behulp van een bloedglucosemeter.

Wat is een bloedglucosemeter?

Een bloedglucosemeter is een apparaat dat je bloedsuikerwaarde meet. Deze apparaten zijn verkrijgbaar en verkrijgbaar bij apotheken en online retailers. Ze werken door een kleine hoeveelheid bloed uit je vingertop te prikken en deze druppel bloed op een teststrip aan te brengen. De teststrip wordt vervolgens in de bloedglucosemeter geplaatst, die je bloedsuikerwaarde in milligram per deciliter (mg/dL) weergeeft.

Hoe gebruik je een bloedglucosemeter?

Volg deze stappen om een bloedglucosemeter te gebruiken:

1. Was je handen grondig met water en zeep.
2. Prik je vingertop met de meegeleverde prikpen.
3. Knijp een kleine druppel bloed uit je vingertop op de teststrip.
4. Plaats de teststrip in de bloedglucosemeter.
5. Wacht tot de meter een meting weergeeft.

Wat betekenen de resultaten?

De normale bloedsuikerwaarde voor volwassenen ligt tussen 70 en 99 mg/dL voor nuchtere waarden (als je minimaal 8 uur niet hebt gegeten). Na het eten (postprandiaal) ligt de normale waarde tussen 90 en 140 mg/dL. Als je bloedsuikerwaarde buiten deze bereiken valt, kan dit een teken zijn van diabetes.

Wanneer moet je een bloedglucosemeter gebruiken?

Je kunt een bloedglucosemeter op verschillende momenten van de dag gebruiken om je bloedsuikerwaarde in kaart te brengen, waaronder:

• Voor het ontbijt (nuchter)
• Twee uur na een maaltijd
• Voor het slapengaan
• Als je symptomen van een lage bloedsuiker ervaart (hypoglykemie), zoals zweten, trillen en honger.

Belangrijk om te onthouden

Het zelf testen van je bloedsuiker is een nuttige tool om je bloedsuiker te beheren, maar het is geen vervanging voor een diagnose door een arts. Als je vermoedt dat je diabetes hebt, is het belangrijk om een arts te raadplegen voor een juiste diagnose en behandelingsplan.