Hoe kan je kotsen uit jezelf?
Bij braken, vaak veroorzaakt door een virus of bacterie, is het cruciaal om gehydrateerd te blijven. Drink regelmatig kleine slokjes water, bouillon of thee. Als het braken na 24 uur aanhoudt of verergert, zoek dan medisch advies bij je huisarts. Zij kunnen beoordelen of verder onderzoek of behandeling noodzakelijk is.
Hoe kan je overgeven bij misselijkheid?
Overgeven, ook bekend als braken, is een reflex die het lichaam gebruikt om schadelijke stoffen uit de maag en darmen te verwijderen. Het kan veroorzaakt worden door verschillende factoren, zoals virussen, bacteriën, voedselvergiftiging of reisziekte.
Veilige methoden om over te geven:
- Vinger in de keel steken: Plaats twee vingers achterop je tong en beweeg ze naar achteren tot je een kokhalsreflex voelt.
- Groot glas water drinken: Drink in één keer een groot glas koud water. De hoeveelheid water kan je maag uitzetten en braken opwekken.
- Zout water gorgelen: Los 2 theelepels zout op in 250 ml warm water en gorgel daarmee. Het zoute water stimuleert de klieren in je keel en kan braken opwekken.
Belangrijk:
- Overgeven kan leiden tot uitdroging, dus drink na het overgeven veel vocht terug.
- Forceer jezelf niet om over te geven als je je niet misselijk voelt.
- Als je meer dan 24 uur hebt overgegeven of als je bloed of gal in je braaksel ziet, zoek dan direct medische hulp.
- Chronisch overgeven kan een teken zijn van een onderliggende medische aandoening, dus als je vaak overgeeft, raadpleeg dan je arts.
Commentaar op antwoord:
Bedankt voor uw opmerkingen! Uw feedback is erg belangrijk om ons te helpen onze antwoorden in de toekomst te verbeteren.