Hoe kom je snel van kiespijn af?

Kiespijn? Zo vind je snel verlichting (maar ga wel naar de tandarts!)

Kiespijn: die stekende, bonzende pijn die je nachtrust en eetlust volledig kan verpesten. Gelukkig zijn er manieren om de pijn tijdelijk te verzachten, maar vergeet niet: de onderliggende oorzaak moet door een tandarts behandeld worden. Dit is geen vervanging voor professioneel advies.

Eerste hulp bij kiespijn: tijdelijke verlichting

De volgende tips kunnen de pijn tijdelijk verlichten, maar lossen het probleem niet op. Denk eraan dat ze enkel een noodoplossing zijn tot je een tandarts kunt raadplegen.

• Pijnstilling: Paracetamol of ibuprofen zijn vrij verkrijgbare pijnstillers die effectief zijn tegen kiespijn. Volg altijd nauwkeurig de aanwijzingen op de verpakking. Overdosering is gevaarlijk.

• Koude kompressen: Een koud kompres, bijvoorbeeld een zak bevroren erwten omwikkeld in een handdoek, aangebracht op de wang kan de zwelling en pijn verminderen. Wissel elke 15-20 minuten af met een pauze van hetzelfde aantal minuten om bevriezingsverschijnselen te voorkomen.

• Vermijd irriterende factoren: Hete en koude dranken, harde voeding en kauwgom kunnen de pijn verergeren. Eet zachte, lauwwarme voeding zoals yoghurt, pap of gepureerde groenten.

• Mondspoeling: Een milde zoutoplossing (een halve theelepel zout opgelost in een glas warm water) kan helpen ontstekingen te verminderen. Spoel voorzichtig je mond, maar gorgel niet te krachtig, om irritatie te voorkomen. Ook kamillethee, bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen, kan gebruikt worden als mondspoeling, mits je er geen allergie voor hebt. Laat de thee afkoelen voor gebruik.

• Goede houding: Soms kan de houding de pijn verergeren. Probeer een houding te vinden die de druk op de pijnlijke kies vermindert. Slapen op je rug kan bijvoorbeeld verlichting bieden.

Wanneer moet je een tandarts raadplegen?

Ook al ervaar je tijdelijke verlichting met bovenstaande tips, maak altijd een afspraak met je tandarts. Kiespijn is een symptoom, niet de oorzaak. De onderliggende oorzaak, zoals een gaatje, abces of tandvleesontsteking, moet behandeld worden om verdere complicaties te voorkomen. Wacht niet tot de pijn ondraaglijk wordt. Hoe sneller je een tandarts raadpleegt, hoe eerder de pijn verholpen kan worden en hoe kleiner de kans op ernstige problemen.

Samenvattend: Tijdelijke verlichting is mogelijk, maar een bezoek aan de tandarts is essentieel om de oorzaak van je kiespijn aan te pakken en blijvende schade te voorkomen. Zorg goed voor je gebit!