Hoe laat je je oor ploppen?

Hoe laat je je oor ploppen?

Oorpijn en een vol gevoel in de oren zijn veelvoorkomende klachten bij drukveranderingen, zoals tijdens het vliegen of duiken. Het ploppen van je oren kan verlichting bieden.

De reden voor het ploppen

De buis van Eustachius is een buis die het middenoor verbindt met de neus- en keelholte. Deze buis zorgt voor het reguleren van de druk in het middenoor. Wanneer de druk in het middenoor en in de omgeving niet gelijk is, kan de buis van Eustachius geblokkeerd raken, wat leidt tot oorpijn en een vol gevoel.

De oplossing: het ploppen van je oren

Door je neus dicht te knijpen, je mond te sluiten en krachtig te proberen uit te ademen alsof je je neus wilt leegblazen, verhoog je de druk in je keelholte. Deze druk wordt overgebracht naar het middenoor, waardoor de buis van Eustachius opent en de oren ploppen. Dit lost vaak het drukverschil op.

Andere tips om je oren te ploppen

• Kauwgom kauwen
• Gapen
• Slikken
• Valsalva-manoeuvre: sluit je mond en neus en probeer krachtig uit te ademen door je neus, alsof je je neus wilt leegblazen.

Voorzorgsmaatregelen

• Plotselinge drukveranderingen kunnen schade aan het trommelvlies veroorzaken. Pas daarom altijd eerst andere methoden toe om je oren te ploppen voordat je de Valsalva-manoeuvre probeert.
• Als je last hebt van oorinfecties, een verkoudheid of allergieën, is het raadzaam om een arts te raadplegen voordat je zelf probeert je oren te ploppen.
• Als je na meerdere pogingen je oren niet kunt ploppen, raadpleeg dan een arts.