Hoe verwijder ik water dat in mijn oor vastzit?

Water in je oor? Zo krijg je het er weer uit!

Een irritante ervaring: dat gevoel van volheid en soms zelfs een dof gehoor door water dat in je oor is blijven zitten. Na een duik in het zwembad, een douche of een bezoek aan zee kan dit snel gebeuren. Gelukkig zijn er een aantal simpele en effectieve manieren om dat vervelende water weer te verwijderen, zonder dure middeltjes of een bezoek aan de dokter.

De zelfhulpmiddelen:

De meeste gevallen van vastzittend water lossen zichzelf op. De natuurlijke processen in je oor zorgen er meestal voor dat het water binnen een paar uur verdampt. Maar als je het gevoel wilt versnellen, probeer dan deze technieken:

• Kauwen en geeuwen: Deze bewegingen stimuleren de spieren rondom je kaakgewricht. Deze beweging creëert een kleine onderdruk in je gehoorgang, waardoor het water er makkelijker uit kan komen. Kauw op een kauwgompje of probeer bewust te geeuwen.

• Hoofddraaien en schudden: Voorzichtig schudden en draaien van je hoofd in verschillende richtingen kan het water helpen los te komen. Experimenteer met voorwaarts, achterwaarts, zijwaarts en cirkelvormige bewegingen. Vind de richting die het beste werkt voor jou.

• Zachtjes aan de oorschelp trekken: Een zachte trek aan je oorschelp kan de gehoorgang enigszins rechttrekken. Dit kan de afvoer van het water vergemakkelijken. Wees hierbij wel voorzichtig en trek niet te hard!

• Zwaartekracht benutten: Ga op je zij liggen met het oor waar het water in zit naar beneden gericht. Blijf een paar minuten zo liggen; de zwaartekracht kan het water helpen naar buiten te stromen. Je kunt dit eventueel combineren met het voorzichtig schudden van je hoofd.

Wat je niet moet doen:

• Wattenstaafjes: Deze kunnen het water dieper in de gehoorgang duwen en zelfs je trommelvlies beschadigen. Vermijd wattenstaafjes ten alle tijden!

• Oordopjes met een kaars: Deze zijn niet alleen ineffectief, maar kunnen ook gevaarlijk zijn en brandwonden veroorzaken.

• Te veel druk uitoefenen: Het forceren van het water kan leiden tot irritatie of zelfs schade aan je oor.

Wanneer je een dokter moet raadplegen:

Als het water na een paar dagen nog steeds niet weg is, of als je last hebt van pijn, zwelling, gehoorverlies, duizeligheid of andere symptomen, raadpleeg dan een arts of KNO-arts. Dit kan wijzen op een onderliggende oorzaak, zoals een infectie.

Het vastzitten van water in het oor is meestal een onschuldig probleem, maar door deze simpele tips kun je het ongemak snel verhelpen. Mocht je twijfelen, aarzel dan niet om professioneel advies in te winnen.