Hoeveel kilometer is 6000 stappen?

Hoeveel kilometer is 6000 stappen?

Als je probeert gezonder te leven, heb je misschien gehoord dat je elke dag 10.000 stappen moet zetten. Maar hoeveel kilometer is dat eigenlijk?

De gemiddelde persoon heeft een paslengte van ongeveer 0,65 meter. Dat betekent dat 6000 stappen gelijk is aan ongeveer 3900 meter, ofwel 3,9 kilometer.

Natuurlijk kan je paslengte variëren, afhankelijk van je lengte en looppas. Als je bijvoorbeeld lange benen hebt, kan je paslengte langer zijn en als je een korte pas neemt, kan je paslengte korter zijn.

Hier is een tabel die laat zien hoeveel kilometer je loopt voor verschillende aantallen stappen, op basis van een gemiddelde paslengte van 0,65 meter:

Het is belangrijk om op te merken dat dit slechts schattingen zijn. De werkelijke afstand die je loopt kan variëren, afhankelijk van je paslengte en loopsnelheid.

Conclusie

6000 stappen komen overeen met ongeveer 3,9 kilometer. Als je probeert 10.000 stappen per dag te zetten, moet je ongeveer 6,5 kilometer lopen.