Kan een man beter staand of zittend plassen?

Staand of zittend plassen: Wat is beter voor mannen?

Voor gezonde mannen maakt het plassen in staande of zittende positie geen significant verschil, zo blijkt uit onderzoek. Echter, bij mannen met prostaatproblemen kan de plashouding een rol spelen in het beheer van hun symptomen.

Staand plassen

Staand plassen is de traditionele manier voor mannen om te urineren. Het wordt algemeen beschouwd als de meest efficiënte manier om de blaas volledig te legen. Dit komt omdat in staande positie de zwaartekracht helpt om de urine uit de blaas te duwen.

Voordelen van staand plassen:

• Kan de blaas effectiever legen
• Kan helpen om het risico op urineweginfecties te verminderen
• Gemakkelijker om de plasduur en -stroom te controleren

Zittend plassen

Zittend plassen, ook wel squatten genoemd, is een houding die sommige mensen verkiezen. Het wordt vaak aanbevolen voor mannen met prostaatproblemen, zoals een vergrote prostaat (benigne prostaathyperplasie, BPH).

Voordelen van zittend plassen:

• Kan helpen om de druk op de prostaat te verminderen
• Kan de urineflow verbeteren, vooral bij mannen met BPH
• Comfortabeler voor sommige mannen, vooral als ze last hebben van pijn of ongemak

Wat is het beste voor mannen met prostaatproblemen?

Voor mannen met prostaatproblemen kan de beste plashouding variëren afhankelijk van hun specifieke symptomen.

• Als de plasstroom zwak is of onderbroken, kan zittend plassen gunstig zijn.
• Als er sprake is van pijn of ongemak tijdens het urineren, kan zittend plassen de druk op de prostaat verminderen.
• Sommige mannen vinden dat een combinatie van staand en zittend plassen hen het meest comfort biedt.

Het is belangrijk om te overleggen met een arts om de beste plashouding voor uw specifieke behoeften te bepalen. Zij kunnen beoordelen of er onderliggende prostaatproblemen zijn die de plashouding kunnen beïnvloeden.