Waarom mag je niet op je linkerzij slapen?
Hoewel slapen op de linkerzij comfortabel kan voelen, suggereert onderzoek dat het druk op het hart kan verhogen. Dit is vooral relevant voor mensen met overgewicht, aangezien extra gewicht de belasting verder kan verzwaren. Overweeg een andere slaaphouding om potentieel ongemak of stress voor het cardiovasculaire systeem te verminderen.
Varför bör du undvika att sova på din vänstra sida?
Trots att det kan kännas bekvämt att sova på vänster sida, visar forskning att det kan öka trycket på ditt hjärta. Detta är särskilt relevant för överviktiga personer, eftersom extra vikt ytterligare kan belasta hjärtat. För att minska eventuellt obehag eller påfrestning på hjärtkärlsystemet, överväg att sova i en annan ställning.
#Gezondheid#Links#SlapenCommentaar op antwoord:
Bedankt voor uw opmerkingen! Uw feedback is erg belangrijk om ons te helpen onze antwoorden in de toekomst te verbeteren.