Wat is goed tegen bijholteontsteking?

Verlichting bij die vervelende bijholteontsteking: Wat kun je doen?

Een drukkend gevoel in het gezicht, hoofdpijn die maar niet wegtrekt en een verstopte neus die je nachtrust verstoort: de symptomen van een bijholteontsteking zijn allesbehalve prettig. Gelukkig bestaan er middelen die verlichting kunnen bieden, al is het belangrijk om te beseffen dat ze niet altijd de ontsteking zelf aanpakken. Hieronder bespreken we enkele veelgebruikte opties en geven we tips voor extra comfort.

Xylometazoline neusspray is een populaire keuze bij een verstopte neus door een bijholteontsteking. De werkzame stof zorgt ervoor dat de bloedvaten in het neusslijmvlies samentrekken, waardoor de zwelling afneemt. Dit opent de neusgangen en maakt het ademen weer makkelijker. Let wel op: langdurig gebruik van xylometazoline kan leiden tot gewenning en een zogenaamde rebound-congestie, waarbij de neus juist extra verstopt raakt na het stoppen met de spray. Gebruik het daarom maximaal een week en raadpleeg bij twijfel je huisarts of apotheker.

Voor de pijnlijke klachten die vaak gepaard gaan met een bijholteontsteking, is paracetamol een veilige en effectieve optie. Het werkt pijnstillend en koortsverlagend, wat verlichting kan bieden bij de drukkende hoofdpijn en algehele malaise. Volg altijd de aanbevolen dosering op de verpakking.

Naast medicatie kunnen ook andere maatregelen helpen om de klachten te verlichten. Denk hierbij aan:

• Stomen: Inhaleren van stoom met bijvoorbeeld kamille of eucalyptus kan de neusgangen openen en het slijm losmaken.
• Neusspoeling: Met een zoutoplossing kun je de neusholtes spoelen en zo overtollig slijm en irriterende stoffen verwijderen.
• Voldoende rust: Je lichaam heeft rust nodig om te herstellen. Zorg voor voldoende slaap en vermijd overmatige inspanning.
• Hydratatie: Drink voldoende water, thee of bouillon om het slijm dunner te maken en de afvoer te bevorderen.

Het is belangrijk om te onthouden dat bovenstaande middelen symptomatisch werken. Ze verlichten de klachten, maar pakken niet altijd de onderliggende oorzaak van de bijholteontsteking aan. Als de klachten langer dan een week aanhouden, verergeren of gepaard gaan met koorts, is het raadzaam om contact op te nemen met je huisarts. Deze kan de oorzaak van de ontsteking vaststellen en een passende behandeling voorschrijven, zoals antibiotica indien nodig. Zelfmedicatie is af te raden, aangezien een verkeerde behandeling de klachten kan verergeren of complicaties kan veroorzaken.