Wat te doen bij een langdurig verstopte neus?

Een langdurig verstopte neus: wanneer een propje meer is dan een verkoudheid

Een verstopte neus is een vervelende kwaal die we allemaal wel eens meemaken. Een verkoudheid duurt meestal een week of tien dagen, maar wat als die verstopping langer aanhoudt? Een langdurig verstopte neus kan wijzen op een onderliggende aandoening en vraagt om meer dan alleen een zakje tissues. Laten we eens kijken naar de mogelijke oorzaken en behandelingen.

Oorzaken van een langdurige verstopte neus:

Een verstopte neus die langer dan twee weken aanhoudt, kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:

• Allergische rhinitis (hooikoorts): Een allergische reactie op pollen, huisstofmijt, dierenhaar of andere allergenen kan leiden tot een chronische verstopte neus, samen met jeukende ogen en niezen.
• Sinusitis: Een ontsteking van de neusholten (sinussen) kan leiden tot pijn in het gezicht, druk op de ogen en een aanhoudende verstopte neus.
• Neuspoliepen: Kleine, goedaardige gezwellen in de neus die de neusgangen kunnen blokkeren.
• Afwijkingen in de neusstructuur: Een scheef neustussenschot of andere anatomische afwijkingen kunnen de luchtstroom belemmeren.
• Roken: Roken irriteert de slijmvliezen en verergert neusverstopping.
• Medicijngebruik: Sommige medicijnen kunnen een verstopte neus als bijwerking hebben.

Wat kunt u zelf doen?

Bij een langdurig verstopte neus zijn er een aantal zelfhulpmiddelen die verlichting kunnen bieden:

• Neusspoeling met zoutoplossing: Het regelmatig spoelen van de neus met een zoutoplossing (fysiologisch zout) kan slijm verdunnen en de neusgangen vrijmaken. Apotheken verkopen kant-en-klare oplossingen, maar u kunt er ook zelf een maken. Let wel op de juiste verhouding zout en water.
• Stomen: Het inademen van warme, vochtige lucht kan het slijm verzachten en de neusgangen openen. Voeg eventueel een paar druppels eucalyptus- of menthololie toe aan het water (gebruik met mate!).
• Vermijd irriterende stoffen: Stop met roken, beperk blootstelling aan allergenen en vermijd sterke geuren.
• Hydratie: Drink voldoende water om het slijmvlies vochtig te houden.
• Antihistaminica (na overleg met uw arts): Indien u vermoedt dat een allergie de oorzaak is, kunnen antihistaminica verlichting bieden. Gebruik deze echter alleen na overleg met een arts, vooral bij langdurig gebruik.

Wanneer naar de dokter?

Raadpleeg altijd een arts als uw verstopte neus langer dan twee weken aanhoudt, gepaard gaat met:

• Erge hoofdpijn
• Koorts
• Groene of gele neusuitvloeiing
• Gezichtspijn of druk
• Verminderd reukvermogen of smaakvermogen
• Aanhoudende bloedingen uit de neus

Medische behandeling:

Afhankelijk van de oorzaak kan de arts verschillende behandelingen voorstellen, zoals:

• Medicijnen: Corticosteroïden (neusspray of tabletten), antibiotica (bij een bacteriële infectie)
• Chirurgische ingrepen: Correctie van een scheef neustussenschot of verwijdering van neuspoliepen.

Een langdurig verstopte neus is niet iets om te onderschatten. Door de juiste oorzaak te achterhalen en de passende behandeling te kiezen, kunt u weer vrij ademen. Aarzel niet om contact op te nemen met uw huisarts voor advies en behandeling.