Wat mag je niet doen als je antibiotica slikt?

Antibiotica: Wat je absoluut moet vermijden tijdens je kuur

Antibiotica zijn krachtige medicijnen die bacteriële infecties bestrijden. Om ervoor te zorgen dat ze optimaal hun werk kunnen doen en om vervelende bijwerkingen of zelfs resistentie te voorkomen, zijn er een aantal belangrijke dingen die je moet vermijden tijdens je kuur. Het gaat verder dan simpelweg de pil slikken; je eet- en drinkpatroon speelt een cruciale rol.

Interacties met voeding en drank:

Sommige voedingsmiddelen en dranken kunnen de werking van antibiotica belemmeren. Dit komt doordat bepaalde stoffen de opname van het antibioticum in je bloedbaan kunnen verminderen of de werking ervan kunnen verstoren. Hieronder een overzicht:

• Fruitsap: De zuren in fruitsap, met name grapefruitsap en sinaasappelsap, kunnen interfereren met de opname van bepaalde antibiotica. Hierdoor kan de concentratie van het antibioticum in je bloed dalen, waardoor het minder effectief wordt.

• Melk en yoghurt: Calcium in zuivelproducten zoals melk en yoghurt kan binden aan bepaalde antibiotica, waardoor ze minder goed worden opgenomen. Wacht daarom minimaal drie uur na inname van je antibioticum met het consumeren van zuivel.

• Alcohol: Alcohol kan de werking van antibiotica beïnvloeden en ongewenste bijwerkingen veroorzaken, zoals misselijkheid, duizeligheid en maagklachten. Bovendien kan alcohol je immuunsysteem verzwakken, waardoor je herstel langer duurt. Het is daarom verstandig om alcohol volledig te vermijden tijdens je antibioticakuur.

De kuur volledig afmaken:

Een van de meest gemaakte fouten bij het gebruik van antibiotica is het voortijdig stoppen van de kuur. Zelfs als je je al beter voelt, is het essentieel om alle voorgeschreven pillen in te nemen. Door te vroeg te stoppen, kunnen sommige bacteriën overleven. Deze bacteriën kunnen resistent worden tegen het antibioticum, waardoor het in de toekomst niet meer effectief is. Dit geldt niet alleen voor jezelf, maar draagt ook bij aan het grotere probleem van antibioticaresistentie in de samenleving.

Conclusie:

Het correct innemen van antibiotica is cruciaal voor een succesvolle behandeling en het voorkomen van resistentie. Door rekening te houden met de interacties met voeding en drank en door de volledige kuur af te maken, draag je bij aan je eigen gezondheid en die van anderen. Raadpleeg bij twijfel altijd je arts of apotheker voor persoonlijk advies.