Wat moet ik doen als mijn duizeligheid niet weggaat?

Duizeligheid die niet weggaat: Wanneer je alarmbellen moet horen rinkelen

Duizeligheid, dat gevoel van tollen, licht in het hoofd zijn of een onstabiel gevoel, is iets wat de meeste mensen wel eens ervaren. Het kan veroorzaakt worden door een snelle beweging, een lage bloedsuikerspiegel of zelfs een drukke dag. Meestal is het van korte duur en verdwijnt het vanzelf. Maar wat als je duizeligheid niet weggaat? Wat als het langer aanhoudt dan je lief is en je dagelijks leven begint te beïnvloeden? Dan is het tijd om serieus te kijken naar de mogelijke oorzaken en wat je eraan kunt doen.

Duizeligheid kan verschillende oorzaken hebben, van relatief onschuldig tot meer zorgwekkend. Denk aan:

• BPPD (Benigne Paroxysmale Positie Duizeligheid): Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van duizeligheid en wordt veroorzaakt door kleine kristallen in het binnenoor die losraken. Het is vaak gerelateerd aan specifieke hoofdbewegingen.
• De ziekte van Ménière: Deze aandoening beïnvloedt het binnenoor en kan leiden tot episodes van duizeligheid, gehoorverlies, tinnitus (oorsuizen) en een gevoel van druk in het oor.
• Vestibulaire migraine: Een type migraine dat duizeligheid kan veroorzaken, zelfs zonder hoofdpijn.
• Neurologische aandoeningen: In zeldzame gevallen kan aanhoudende duizeligheid het gevolg zijn van aandoeningen van het zenuwstelsel, zoals multiple sclerose of een hersentumor.
• Medicatie: Sommige medicijnen kunnen duizeligheid als bijwerking hebben. Lees altijd de bijsluiter.
• Angst en stress: Angststoornissen en stress kunnen ook duizeligheid veroorzaken.

Wat kun je zelf doen?

Voordat je direct naar de dokter rent, zijn er een aantal dingen die je zelf kunt proberen:

• Hydratatie: Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt. Dehydratatie kan duizeligheid verergeren.
• Rust: Neem voldoende rust en vermijd stress.
• Bewegingen: Vermijd plotselinge bewegingen en snelle veranderingen van positie.
• Oefeningen: Soms kunnen specifieke oefeningen, zoals de Epley manoeuvre voor BPPD, helpen om de duizeligheid te verminderen. Raadpleeg een fysiotherapeut voor instructies.
• Voeding: Zorg voor een evenwichtige voeding en vermijd het overslaan van maaltijden. Probeer je bloedsuikerspiegel stabiel te houden.

Wanneer moet je naar de dokter?

Hoewel veel gevallen van duizeligheid onschuldig zijn, is het belangrijk om een arts te raadplegen als:

• De duizeligheid langer aanhoudt dan een paar dagen.
• De duizeligheid je dagelijks leven ernstig beïnvloedt.
• De duizeligheid plotseling opkomt en heel heftig is.
• De duizeligheid gepaard gaat met andere symptomen.

DIT IS ECHTER CRUCIAAL:

Neem onmiddellijk contact op met een arts als uw duizeligheid aanhoudt en gepaard gaat met plotselinge symptomen zoals dubbelzien, spraakproblemen, slikproblemen, loopmoeilijkheden, krachtverlies in ledematen, gevoelloosheid, of een plotselinge vermindering van het gehoor. Deze combinatie van symptomen kan wijzen op een ernstige onderliggende aandoening die directe medische aandacht vereist.

Wat kan de dokter doen?

De dokter zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren en vragen stellen over je symptomen, medische voorgeschiedenis en medicatiegebruik. Afhankelijk van de bevindingen kunnen er verder onderzoek nodig zijn, zoals een gehoortest, een evenwichtsonderzoek, een MRI-scan of een CT-scan. De behandeling zal afhangen van de onderliggende oorzaak van de duizeligheid.

Kortom, aanhoudende duizeligheid is iets wat je serieus moet nemen. Wees alert op begeleidende symptomen en aarzel niet om medische hulp te zoeken als je je zorgen maakt. Vroegtijdige diagnose en behandeling kunnen vaak verdere complicaties voorkomen en je helpen om weer een comfortabel en stabiel leven te leiden.