Wat te doen bij extreme constipatie?

Extreme constipatie: wat te doen als medicatie niet helpt?

Extreme constipatie kan een zeer onaangename en pijnlijke aandoening zijn. Als medicijnen zoals laxeermiddelen of osmolyten (middelen die de vochtopname in de darmen stimuleren) onvoldoende effect hebben, kan een klysma worden overwogen.

Wat is een klysma?

Een klysma is een procedure waarbij vloeistof via de anus in de endeldarm wordt gebracht. Dit kan helpen om de ontlasting zachter te maken en de doorgang gemakkelijker te maken.

Er zijn verschillende soorten klysma’s:

• Enema voor eenmalig gebruik: Deze klysma’s zijn bedoeld voor eenmalig gebruik en bevatten meestal een voorgemengd laxeermiddel.
• Kraanklysma: Dit type klysma vereist een kraanklysma-set, die bestaat uit een reservoir, een slang en een klysmaspuit. Je kunt de vloeistof voor dit type klysma zelf mengen.

Hoe gebruik je een klysma?

Het gebruik van een klysma is een eenvoudige procedure, maar het is belangrijk om de instructies zorgvuldig op te volgen.

• Was je handen: Was je handen grondig met water en zeep.
• Bereid de klysma voor: Bereid het klysma voor volgens de instructies op de verpakking.
• Lig op je zij: Ga op je linkerzij liggen met opgetrokken knieën naar je borst.
• Smeer de anus in: Smeer de anus in met glijmiddel om het inbrengen van de klysmaspuit gemakkelijker te maken.
• Breng de klysmaspuit in: Breng de klysmaspuit ongeveer 5 tot 7 cm in de anus.
• Druk de vloeistof in: Knijp langzaam in de klysmaspuit om de vloeistof in de endeldarm te spuiten.
• Houd de vloeistof vast: Houd de vloeistof gedurende 5 tot 15 minuten vast.
• Ga naar het toilet: Ga na 5 tot 15 minuten naar het toilet om de ontlasting te passeren.

Veiligheidsmaatregelen

Het is belangrijk om de volgende veiligheidsmaatregelen in acht te nemen bij het gebruik van een klysma:

• Gebruik een klysma niet als je een darmobstructie of rectale bloedingen hebt.
• Gebruik een klysma niet te vaak, omdat dit de darmen kan irriteren en afhankelijkheid van laxeermiddelen kan veroorzaken.
• Als je zwanger bent of borstvoeding geeft, overleg dan met je arts voordat je een klysma gebruikt.

Andere tips voor het verlichten van constipatie

Naast een klysma zijn er andere tips die kunnen helpen om constipatie te verlichten:

• Drink veel vocht, vooral water.
• Eet vezelrijke voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten en volkoren granen.
• Doe regelmatig aan lichaamsbeweging.
• Ga naar het toilet wanneer je aandrang voelt.
• Neem warmtebaden of gebruik een warmwaterkruik om de spieren van de endeldarm te ontspannen.

Als je chronische constipatie hebt, is het belangrijk om je arts te raadplegen. Er kunnen onderliggende medische aandoeningen zijn die de constipatie veroorzaken en die behandeling vereisen.