Wat te slikken tegen een paniekaanval?

Paniekaanval? Snelle verlichting is niet altijd de beste oplossing.

Een paniekaanval overkomt je. Plotseling golft de angst over je heen, je hart bonst in je keel, je trilt en ademhalen lijkt onmogelijk. In zo’n situatie wil je maar één ding: dat het stopt.

Benzodiazepinen worden soms voorgeschreven voor de acute symptomen van een paniekaanval. Deze medicijnen werken snel en dempen emoties, waardoor de lichamelijke symptomen zoals hartkloppingen en trillen verminderen. Hoewel effectief op de korte termijn, kleven er grote nadelen aan langdurig gebruik van benzodiazepinen. Het risico op afhankelijkheid is reëel en afbouw kan gepaard gaan met ongewenste bijwerkingen.

De nadelen van benzodiazepinen op lange termijn wegen zwaarder dan de voordelen bij de behandeling van paniekstoornissen.

In plaats van te focussen op snelle oplossingen, is het belangrijk om de onderliggende oorzaak van de paniekaanvallen aan te pakken. Een arts kan je doorverwijzen naar een psycholoog voor cognitieve gedragstherapie. Deze therapievorm leert je om anders om te gaan met angst en paniek, waardoor je op lange termijn meer baat zult hebben.

Denk je dat je last hebt van paniekaanvallen? Neem dan contact op met je huisarts. Hij of zij kan je de juiste begeleiding en behandeling bieden.