Wat zeg je als je iemand een hart onder de riem wil steken?

Woorden van troost en bemoediging

Als iemand die je dierbaar is een moeilijke tijd doormaakt, wil je hem of haar graag steunen en een hart onder de riem steken. Hier volgen enkele zinnen die je kunt gebruiken om troost en bemoediging te bieden:

• “Ik heb gehoord over wat je doormaakt. Ik denk aan je en hoop dat je snel weer op de been bent.”
• “Ik weet dat dit een moeilijke tijd voor je is. Blijf sterk en positief, en weet dat je er niet alleen voor staat.”
• “Als je hulp nodig hebt, aarzel dan niet om het me te vragen. Ik ben er voor je.”
• “Ik wens je alle liefde, steun en kracht toe die je nodig hebt om deze moeilijke periode door te komen.”

Je kunt deze zinnen aanpassen aan de specifieke situatie en aan de band die je met de persoon hebt. Het belangrijkste is dat je je oprechte bezorgdheid en steun laat blijken.

Naast woorden kun je ook andere gebaren van steun geven, zoals:

• Een kaartje sturen met een bemoedigende boodschap
• Een bezoekje brengen om te kletsen of gewoon te luisteren
• Een maaltijd koken of helpen met boodschappen doen
• Aanbieden om op kinderen of huisdieren te passen

Als je niet weet wat je moet zeggen of doen, is het altijd beter om je gewoon te laten zien en te luisteren naar wat de ander te zeggen heeft. Soms is het genoeg om te weten dat er iemand is die om je geeft en die er voor je is.