Wat als je hart even stopt?

Wat als je hart even stopt? De angstaanjagende stilte en wat je moet doen.

De gedachte alleen al is angstaanjagend: je hart, de motor van je leven, stopt even. Een hartoverslag is een relatief vaak voorkomende ervaring, vaak onschuldig en veroorzaakt door stress, cafeïne of vermoeidheid. Maar wat als die hartoverslag gepaard gaat met andere, alarmerende symptomen? Het onderscheid tussen een onschuldige hartoverslag en een potentieel levensbedreigende situatie is cruciaal.

Een enkele hartoverslag hoeft geen reden tot paniek te zijn. De meeste mensen ervaren ze wel eens in hun leven. Echter, wanneer een hartoverslag gepaard gaat met symptomen zoals pijn op de borst (druk, beklemmend, stekend), kortademigheid die plotseling optreedt of verergert, een intens beklemmend gevoel op de borst, duizeligheid, flauwvallen, misselijkheid, klamme huid of overmatig zweten, dan is het tijd voor actie. Deze combinatie van signalen kan wijzen op een ernstiger onderliggend probleem, zoals:

• Boezemfibrilleren: Een onregelmatige en vaak snelle hartslag.
• Hartritmestoornissen: Afwijkingen in het elektrische systeem van het hart, waardoor de hartslag te snel, te langzaam of onregelmatig kan zijn.
• Angina pectoris: Borstpijn veroorzaakt door een verminderde bloedtoevoer naar het hart.
• Hartaanval (myocardinfarct): Een verstopping van een kransslagader, waardoor een deel van de hartspier geen zuurstof meer krijgt.

Het is belangrijk te benadrukken dat zelfdiagnose gevaarlijk is. Wat voor de één een onschuldige hartoverslag is, kan voor de ander een symptoom zijn van een ernstige aandoening. De symptomen kunnen bovendien variëren van persoon tot persoon. Een constante, bonzende hartslag is niet hetzelfde als een plotselinge, heftige hartoverslag gevolgd door een gevoel van flauwvallen.

Wat moet je doen als je dergelijke symptomen ervaart?

Aarzel niet en bel onmiddellijk 112. Een snelle reactie kan levensreddend zijn, zeker bij een mogelijk hartaanval. Wacht niet af of de symptomen vanzelf overgaan.

In afwachting van professionele hulp kun je:

• Rustig blijven: Paniek verergert de situatie vaak.
• Zitten of liggen: Vermijd inspanning.
• Diep ademhalen: Dit kan helpen om de angst te verminderen en de hartslag te reguleren.

Na een consult bij de huisarts, kan verdere diagnostiek nodig zijn, zoals een ECG (elektrocardiogram), een inspanningstest of een echocardiografie. De arts zal de symptomen evalueren en de juiste behandeling of doorverwijzing aanbevelen.

Kortom, hoewel een enkele hartoverslag vaak onschuldig is, verdient een combinatie van hartoverslagen met andere symptomen zoals boven beschreven onmiddellijke medische aandacht. Laat je niet afschrikken door angst, maar handel snel en bel 112 bij twijfel. Jouw gezondheid is het waard.