Is het erg als je hart af en toe overslaat?

Een Overslaand Hart: Onschuldig Verschijnsel of Reden tot Bezorgdheid?

We kennen het allemaal wel: dat vreemde gevoel in de borst, alsof je hart even een sprongetje maakt of een slag overslaat. Het kan even schrikken zijn, maar is het erg als je hart af en toe overslaat? Het antwoord is gelukkig vaak geruststellend: meestal niet.

Wat gebeurt er eigenlijk?

Een “overslaand hart” wordt vaak veroorzaakt door zogenaamde extrasystolen. Dit zijn extra hartslagen die buiten het normale ritme vallen. Je hart maakt als het ware een ‘valse start’ en de volgende normale hartslag voelt daardoor soms krachtiger aan, alsof je hart een slag overslaat.

Meestal onschuldig:

In de meeste gevallen zijn extrasystolen volkomen onschuldig en ongevaarlijk. Ze kunnen optreden door verschillende factoren, zoals:

• Stress en spanning: Een drukke dag of een periode van stress kan een trigger zijn.
• Cafeïne en alcohol: Overmatig gebruik van deze middelen kan het hartritme beïnvloeden.
• Vermoeidheid: Een tekort aan slaap kan soms leiden tot hartritmestoornissen.
• Bepaalde medicatie: Sommige medicijnen kunnen als bijwerking extrasystolen veroorzaken.
• Uitdroging: Onvoldoende vochtinname kan het hart belasten.

Vaak verdwijnen de extrasystolen vanzelf weer. Je hoeft je er in principe geen zorgen over te maken, zolang ze niet frequent voorkomen of gepaard gaan met andere klachten.

Wanneer wel naar de dokter?

Hoewel een af en toe overslaand hart meestal onschuldig is, zijn er situaties waarin het verstandig is om een huisarts te raadplegen:

• Frequente hartritmestoornissen: Als je hart regelmatig overslaat, of als je een patroon herkent (bijvoorbeeld na inspanning of in rust), is het goed om dit te laten onderzoeken.
• Begeleidende klachten: Als je naast het overslaan van je hart ook last hebt van duizeligheid, kortademigheid, pijn op de borst, flauwvallen of ernstige vermoeidheid, is het belangrijk om direct medische hulp te zoeken.
• Bestaande hartaandoening: Als je al bekend bent met een hartaandoening, is het altijd raadzaam om veranderingen in je hartritme te bespreken met je behandelend arts.
• Onzekerheid en angst: Zelfs als je geen andere klachten hebt, maar je voelt je onzeker en angstig door het overslaan van je hart, is het goed om je huisarts te raadplegen. Een geruststellend gesprek en eventueel een kort onderzoek kunnen je zorgen wegnemen.

Wat kan de huisarts doen?

De huisarts kan luisteren naar je hart, je bloeddruk meten en eventueel een hartfilmpje (ECG) maken om de elektrische activiteit van je hart te beoordelen. In sommige gevallen kan een verwijzing naar een cardioloog nodig zijn voor verder onderzoek, zoals een Holter-onderzoek (een 24-uurs ECG).

Conclusie:

Een af en toe overslaand hart is in de meeste gevallen een onschuldig verschijnsel. Door goed naar je lichaam te luisteren en alert te zijn op eventuele begeleidende klachten, kun je bepalen of een bezoek aan de huisarts nodig is. Twijfel je? Neem dan altijd contact op met je huisarts voor advies en geruststelling. Het is beter om het zekere voor het onzekere te nemen!