Welk tekort veroorzaakt hartkloppingen?

Hartkloppingen: Een kloppend hart als signaal van ijzertekort?

Hartkloppingen, dat onregelmatige, bonzende of fladderende gevoel in je borst, kan diverse oorzaken hebben. Stress, cafeïne, alcohol en bepaalde medicijnen staan bekend als mogelijke boosdoeners. Maar wist je dat een tekort aan ijzer ook hartkloppingen kan veroorzaken?

IJzer speelt een cruciale rol in de aanmaak van hemoglobine, het eiwit in rode bloedcellen dat zuurstof door het lichaam transporteert. Een ijzertekort leidt tot een verminderde productie van hemoglobine, wat resulteert in bloedarmoede (officieel ijzergebreksanemie). Om het tekort aan zuurstof in de weefsels te compenseren, moet het hart harder werken en sneller kloppen. Dit kan zich uiten als hartkloppingen.

Naast hartkloppingen kunnen andere symptomen van ijzertekort optreden, zoals:

• Vermoeidheid en lusteloosheid: Een constant gevoel van uitputting, zelfs na voldoende rust.
• Duizeligheid en licht in het hoofd: Vooral bij het snel opstaan.
• Kortademigheid: Zelfs bij lichte inspanning.
• Bleekheid: Vooral zichtbaar in het gezicht, de lippen en de nagelbedden.
• Overmatig zweten: Zonder aanwijsbare reden.
• Hoofdpijn: Vaak aanhoudend en kloppend.
• Rusteloze benen: Een onbedwingbare drang om de benen te bewegen, vooral ‘s avonds.
• Broze nagels en haaruitval: In latere stadia van ijzertekort.

Het is belangrijk om te benadrukken dat hartkloppingen diverse oorzaken kunnen hebben en niet altijd wijzen op een ijzertekort. Raadpleeg daarom altijd een arts als je last hebt van hartkloppingen, vooral als ze gepaard gaan met andere symptomen. De arts kan door middel van een bloedonderzoek vaststellen of er sprake is van een ijzertekort.

Een tijdige diagnose en behandeling van ijzertekort is essentieel om verdere complicaties te voorkomen. De behandeling bestaat meestal uit ijzersupplementen, eventueel in combinatie met aanpassingen in het dieet om de ijzeropname te bevorderen. Zelf dokteren is af te raden. Alleen een arts kan de juiste diagnose stellen en een passende behandeling voorschrijven. Wacht dus niet te lang met het zoeken van medische hulp als je je zorgen maakt over je gezondheid.