維他命可以帶上飛機嗎？

搭飛機維他命帶著走，輕鬆搞定健康行！

隨著健康意識抬頭，越來越多人養成補充維他命的習慣。出國旅遊、出差時，自然也希望能帶著這些營養補給品，維持身體機能。那麼，維他命到底能不能帶上飛機呢？答案是：可以的！ 但是，為了避免在海關遇到不必要的麻煩，有些小細節需要注意喔！

想像一下，好不容易規劃的旅程，卻因為攜帶維他命的問題被海關攔下來，多掃興啊！為了讓您的旅程更加順利，以下提供幾點關於攜帶維他命搭飛機的建議：

1. 數量限制： 台灣的海關對於保健食品的攜帶數量有一定的限制。一般而言，單種保健食品最多可以攜帶12瓶 (或盒)，總數加起來不能超過36瓶 (或盒)。超過這個數量，就可能需要申報，甚至可能被課稅。

2. 原包裝最安全： 這是非常重要的一點！ 請務必保留維他命的完整原包裝，包括瓶身標籤、外盒等。原包裝上通常會清楚標示成分、製造商、有效期限等資訊，方便海關人員辨識。

3. 避免分裝，保持完整性： 千萬不要為了節省空間，就把維他命從原包裝取出，分裝到夾鏈袋或其他容器中。這樣不僅容易讓維他命受潮變質，也容易引起海關的誤會。畢竟，沒有明確標示的藥丸或膠囊，很容易被懷疑是違禁品。

4. 攜帶醫生證明： 如果您因為特殊健康狀況需要攜帶超過數量限制的維他命，建議事先諮詢您的醫生，並取得醫生證明或處方箋。將這些文件隨身攜帶，以便在海關查驗時提供，說明您的需求。

5. 各國規定可能不同： 請注意，各國對於保健食品的規定可能有所不同。如果您要前往的國家有特殊的規定，建議事先查詢相關資訊，以免入境時遇到困難。

總而言之，攜帶維他命搭飛機並非難事，只要掌握以上原則，就能輕鬆搞定。記得，出國旅遊是為了放鬆心情、享受生活，不要讓這些小細節影響您的好心情喔！祝您旅途愉快，健康滿滿！

小小提醒： 本文僅提供一般性的建議，實際情況可能因個人情況或航空公司規定而有所不同。建議在出發前，再次確認相關規定，以確保您的旅程順利。