40歲以上 多久健康檢查？

40 歲以上成人健康檢查：每 3 年一次，掌握健康狀況

年過 40，身體機能逐漸下降，健康照護就顯得更為重要。為保障民眾健康，我國政府提供免費的成人預防保健服務，針對 40 歲以上的民眾，每 3 年可享有一次全方位的健康檢查。

這項健康檢查包含以下內容：

• 健康行為調查：了解您的飲食、運動、吸菸和飲酒習慣等健康行為。
• 身體檢查：測量身高、體重、血壓，並進行理學檢查，評估身體狀況。
• 抽血檢查：檢測血脂、血糖、腎功能和肝功能等生化指標。
• 驗尿檢查：檢查尿液中有無異常物質，評估腎臟健康。
• 健康諮詢：提供專業的健康建議，協助您改善生活習慣，降低疾病風險。

透過這些檢查項目，可以針對六項常見的健康問題進行評估：

• 血壓：過高血壓會增加心血管疾病的風險。
• 血糖：血糖過高可能導致糖尿病。
• 血脂：過高的血脂會增加心臟病和中風的風險。
• 腎功能：評估腎臟過濾廢物的功能。
• 肝功能：評估肝臟代謝、排毒功能。
• 體重：過重或肥胖會增加慢性疾病的風險。

定期接受健康檢查，能幫助您早期發現身體潛在的健康問題，及早採取預防措施。透過調整生活習慣、改善飲食、加強運動，降低疾病風險，維護身體的健康與活力。

因此，建議所有 40 歲以上的民眾，每 3 年務必把握免費的成人預防保健服務，關注自己的健康狀況，為未來的健康著想。