全身尋麻疹怎麼辦？

全身蕁麻疹，癢到崩潰？別慌！搞懂原因、對症下藥，擺脫紅腫癢！

蕁麻疹，那種突如其來的紅腫、奇癢無比的疹子，簡直是皮膚的一場小型災難！尤其全身性的蕁麻疹，癢起來更是讓人坐立難安，恨不得把皮都抓下來。網路上雖然有很多資訊，但針對台灣的環境和習慣，以及最新治療趨勢，我們來好好聊聊全身蕁麻疹該怎麼辦！

首先，釐清蕁麻疹的真面目：

蕁麻疹其實是一種皮膚的發炎反應，主要原因是體內釋放了過多的組織胺，導致血管擴張、滲透性增加，進而造成皮膚出現紅、腫、癢的膨疹。它不具傳染性，但卻可能反覆發作，令人困擾。

是什麼惹惱了你的皮膚？尋找潛在的過敏原：

蕁麻疹的原因非常複雜，有時候甚至找不到確切的過敏原。常見的誘發因素包括：

• 食物： 海鮮、堅果、蛋、牛奶等都是常見的過敏原。
• 藥物： 抗生素、止痛藥、甚至某些中藥都可能引起蕁麻疹。
• 環境： 花粉、塵螨、寵物毛髮、冷熱變化都可能是誘發因素。
• 感染： 細菌、病毒、寄生蟲感染也可能導致蕁麻疹。
• 物理性刺激： 壓力、摩擦、陽光、運動等都可能觸發。
• 自體免疫疾病： 少數情況下，蕁麻疹與自體免疫疾病有關。

當蕁麻疹來襲，你可以這樣做：

1. 冰敷舒緩： 用乾淨的毛巾包裹冰塊，敷在紅腫癢的部位，每次約15-20分鐘，可以有效緩解瘙癢和紅腫。切記不要直接將冰塊接觸皮膚，以免凍傷。
2. 涼感乳液或藥膏： 市面上有一些含有薄荷、樟腦等成分的涼感乳液或藥膏，塗抹在患處可以暫時止癢。
3. 穿著寬鬆、透氣的衣物： 避免穿著緊身、粗糙的衣物，以免摩擦刺激皮膚。
4. 保持室內通風涼爽： 高溫和悶熱的環境容易加重蕁麻疹的症狀，保持室內通風涼爽可以減輕不適。
5. 避免搔抓： 雖然搔抓可以暫時止癢，但卻會刺激皮膚，加重發炎反應，甚至引起感染。

何時應該尋求醫療協助？

如果蕁麻疹出現以下情況，務必盡速就醫：

• 嚴重搔癢，影響睡眠和生活品質。
• 全身大面積的紅腫。
• 呼吸困難、胸悶、聲音沙啞等過敏性休克症狀。
• 伴隨發燒、腹痛、噁心、嘔吐等全身性症狀。
• 蕁麻疹持續超過六週（慢性蕁麻疹）。

醫師可能會怎麼做？

• 詳細問診與檢查： 醫師會仔細詢問病史、生活習慣，並進行必要的檢查，以找出可能的過敏原。
• 藥物治療：
  • 抗組織胺： 這是治療蕁麻疹最常用的藥物，可以阻斷組織胺的作用，減輕瘙癢和紅腫。新一代的抗組織胺藥物，較不易引起嗜睡。
  • 類固醇： 在嚴重的蕁麻疹發作時，醫師可能會短期使用類固醇，以迅速控制病情。
  • 其他藥物： 如果蕁麻疹與自體免疫疾病有關，醫師可能會使用免疫調節劑等藥物。
• 過敏原檢測： 如果懷疑是特定食物或環境因素引起蕁麻疹，醫師可能會建議進行過敏原檢測，以找出確切的過敏原。

預防勝於治療：

• 記錄飲食和生活習慣： 仔細記錄每天的飲食和生活習慣，觀察哪些因素可能誘發蕁麻疹。
• 避免接觸過敏原： 盡可能避免接觸已知的過敏原。
• 維持規律作息、適度運動： 保持良好的生活習慣，增強免疫力，可以降低蕁麻疹發作的機率。
• 學習壓力管理： 長期壓力過大也可能誘發蕁麻疹，學習放鬆技巧，保持心情愉快。

蕁麻疹雖然惱人，但只要找到原因、對症下藥，並且耐心配合醫師的治療，就能有效控制病情，擺脫紅腫癢的困擾，重新擁有舒適健康的皮膚！記得，不要隨意相信偏方或自行用藥，尋求專業醫師的協助才是最正確的選擇。

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