呼吸中止症怎樣算嚴重？

鼾聲如雷，危機四伏？淺談睡眠呼吸中止症的嚴重程度

夜裡鼾聲如雷，伴隨著時不時令人擔心的呼吸暫停，這可能是睡眠呼吸中止症（OSA）的徵兆。但鼾聲大就一定很嚴重嗎？其實，睡眠呼吸中止症的嚴重程度並非單純由鼾聲大小決定，而是仰賴一個關鍵指標：睡眠呼吸中止指數 (AHI)。

AHI指的是在睡眠過程中，每小時呼吸暫停或低通氣的次數。這個數字，如同一道隱形的尺，精準地衡量著OSA對身體的潛在威脅。一般來說，AHI數值會被區分為以下幾個等級，進而判斷OSA的嚴重程度：

• 輕度 (AHI 5 次以下): 這通常表示呼吸系統在睡眠中運作正常，雖然可能偶爾出現輕微的呼吸暫停，但對健康影響不大，大多數情況下不需要特別治療。

• 中度 (AHI 5-15 次): 這個階段開始出現較明顯的睡眠中斷，睡眠品質明顯下降。白天可能出現嗜睡、疲勞、注意力不集中等症狀。雖然不至於立即造成嚴重的健康問題，但持續下去，將會增加罹患其他慢性疾病的風險。

• 重度 (AHI 15-30 次): 睡眠品質嚴重受損，白天嗜睡的情況更加明顯，甚至可能影響日常生活和工作效率。此外，重度OSA患者也更容易出現高血壓、心臟病、腦血管疾病、糖尿病等併發症，對健康造成極大威脅。

• 極重度 (AHI 30 次以上): 這是最為嚴重的階段，不僅睡眠品質極差，白天嗜睡嚴重，更可能伴隨心律不整、肺動脈高壓等危及生命的併發症。這個階段的患者需要積極接受治療，以降低併發症的風險，甚至避免生命危險。

AHI值僅是參考，需綜合評估:

需要強調的是，AHI值只是評估OSA嚴重程度的重要指標，並非唯一的判斷依據。醫師會綜合考慮患者的症狀、病史、身體檢查結果等多方面因素，才能做出準確的診斷和治療方案。例如，即使AHI值不高，但患者出現明顯的日間嗜睡或其他相關症狀，也需要積極就醫。

別輕忽鼾聲，及早就醫最重要！

若您或您的家人有持續打鼾、呼吸暫停、白天嗜睡等症狀，請務必尋求專業醫師的協助，進行睡眠呼吸中止症的檢查。及早診斷和治療，才能有效預防併發症，維護良好的睡眠品質和身心健康。 切勿輕忽看似簡單的鼾聲，它可能是潛藏在您身旁的健康隱形殺手。