如何知道自己血糖過高？

血糖悄悄爬升，你的身體在發出求救訊號！

五臟廟的呼喚，往往是我們忽略身體警訊的開始。 許多人直到確診糖尿病，才驚覺血糖早已悄悄爬高，甚至造成不可逆的器官損傷。 其實，在血糖失控前，身體會發出一些細微的警訊，只是我們常常因為忙碌、習以為常而忽略了它們。 及早察覺，及早預防，才能守護你我的健康。

一般人對於血糖過高，可能只停留在「多吃、多喝、多尿、體重減輕」這四個經典症狀上。 但事實上，血糖過高引起的症狀遠比想像中複雜多元，而且隨著血糖上升程度及個體差異，呈現方式也大相逕庭。有些人的症狀明顯，有些則隱晦難察，甚至完全沒有明顯症狀，這也是糖尿病可怕之處。

除了眾所皆知的「三多一少」症狀外，讓我們更深入了解血糖過高可能帶來的其他身體警訊：

一、腸胃不適，食慾大變： 血糖過高會影響腸胃道機能，導致噁心、嘔吐、腹痛等不適症狀。 有些人甚至會出現食慾減退，與「多吃」的症狀形成鮮明對比，更增添診斷的困難度。 這時的腸胃不適並非單純的腸胃炎，而是血糖失控所引發的連鎖反應。

二、疲勞無力，視力模糊： 持續性疲勞、精神不濟，往往被歸咎於睡眠不足或工作壓力。 但若伴隨視力模糊、看不清楚等情況，則需提高警覺。 這是因為血糖過高會損害眼睛的微血管，影響視網膜功能。

三、脫水現象，皮膚乾燥： 當血糖過高時，身體會排出大量尿液，造成脫水，進而導致口乾舌燥、皮膚乾燥、甚至眼眶凹陷等現象。 別將這些症狀輕忽為季節性乾燥或熬夜後的疲態，它們可能是血糖失控的警訊。

四、心跳加速，呼吸急促： 在某些情況下，血糖過高會導致心跳加速、呼吸急促等症狀。 這可能是因為身體試圖將過多的糖分排出體外，造成代謝負擔增加。 如果出現這些症狀，建議盡快就醫檢查。

五、反覆感染，傷口癒合遲緩： 高血糖會降低身體的免疫力，使人更容易遭受感染，且傷口癒合速度也較慢。 若經常出現反覆感染或傷口久不癒合，也應考慮血糖是否異常。

總結：

上述症狀並非單獨出現，往往是綜合性的表現。 若你發現自己出現上述任何一種或多種症狀，請勿輕忽，應盡快諮詢醫生，進行血糖檢測。 早期診斷、早期治療，才能有效控制血糖，降低併發症的風險，維持健康的生活品質。 別讓悄悄爬升的血糖，成為你健康路上的絆腳石。 及早發現，及早行動，才能守護你珍貴的健康！

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