怎麼判斷自己有沒有躁鬱症？

如何判斷自己是否罹患躁鬱症

躁鬱症是一種常見的精神疾病，其特徵為極端的情緒波動，從極度的興奮和精力充沛，到極度的憂鬱和絕望。以下列出的症狀可以幫助你判斷自己是否可能罹患躁鬱症：

躁期症狀

• 持續亢奮、易怒和精力充沛
• 睡眠需求減少，卻不感到疲倦
• 衝動行為和不計後果的決定
• 思緒跳躍、言語快速，難以專注
• 對活動或任務有過度或不尋常的興趣
• 自尊心膨脹或誇大的思維
• 魯莽的行為，例如過度 spending 或濫用物質

鬱期症狀

• 持續的憂傷、絕望和空虛感
• 對活動或任務失去興趣或愉悅感
• 食慾和體重顯著變化
• 失眠或嗜睡
• 疲勞和缺乏精力
• 專注力、記憶力和決策力困難
• 反覆出現死亡或自殺的念頭

性格改變

躁鬱症患者的性格有時會出現極端的轉變。例如，一個通常內向和謹慎的人可能會變得外向和魯莽。

尋求專業協助

如果你出現這些症狀，並且性格發生極端轉變，建議尋求專業協助進行評估。躁鬱症是一種嚴重的疾病，需要適當的治療。透過及早治療，大多數躁鬱症患者都可以控制自己的症狀並過著充實的生活。