怎麼知道自己有沒有心血管疾病？

你是否擔心自己罹患心血管疾病卻不自知？心血管疾病如同隱形的殺手，初期往往沒有明顯症狀，等到發作時可能已造成不可逆的傷害。了解自身的風險，並積極預防及早發現至關重要。那麼，該如何察覺潛藏的心血管疾病風險呢？

除了定期健檢的重要性不容忽視外，我們也應該關注身體發出的警訊。雖然有些症狀看似輕微，卻可能是心血管疾病的早期徵兆。以下列舉幾項需要特別留意的跡象：

• 胸悶、胸痛： 這是心血管疾病最常見的症狀之一。胸悶的感覺可能像胸口被重物壓迫，也可能表現為緊繃、灼熱或刺痛感。疼痛感可能擴散至手臂、肩膀、頸部或背部。即使只是短暫的胸悶，也應提高警覺，特別是伴隨其他症狀時。

• 呼吸急促、喘不過氣： 在沒有劇烈運動的情況下，感到呼吸困難或喘不過氣，尤其是在平躺時更加明顯，可能是心臟功能下降的警訊。

• 心悸： 感覺心跳加速、不規律跳動，或是心跳漏拍，都可能是心律不整的表現。

• 容易疲倦、虛弱： 即使獲得充足的休息，仍然感到異常疲倦、全身無力，也可能是心臟無法有效輸送血液到全身的徵兆。

• 下肢水腫： 尤其是傍晚時腳踝、小腿出現腫脹，按壓後會留下凹陷，可能是心臟功能衰退導致體液滯留的現象。

• 頭暈、昏厥： 突然感到頭暈目眩，甚至失去意識，可能是心律不整或其他心血管疾病引起的腦部供血不足。

• 消化不良、噁心： 雖然消化不良和噁心通常與腸胃問題有關，但某些情況下也可能是心臟病發作的前兆，尤其是在女性身上更為常見。

需要注意的是，這些症狀並非一定代表罹患心血管疾病，但也可能是其他疾病的徵兆。因此，當出現上述症狀時，切勿自行診斷或輕忽，應儘速就醫，由專業醫師進行評估和診斷。

除了留意身體發出的警訊，定期健檢更是早期發現心血管疾病的關鍵。如同您提到的，定期抽血檢測血糖、血脂、膽固醇，以及胸部X光、靜態/運動心電圖，能幫助醫師評估心血管健康狀況。而心臟超音波則能更精確地評估心臟結構及功能，例如瓣膜功能、心肌厚度、心臟收縮力等。

預防勝於治療，除了定期健檢和留意身體警訊外，維持健康的生活習慣，例如均衡飲食、規律運動、控制體重、戒菸限酒等，也是降低心血管疾病風險的重要關鍵。唯有積極主動，才能守護心血管健康，遠離疾病威脅。