怎麼知道自己體虛？

如何判斷自身體質虛弱？

體虛指身體內部機能虛弱，無法正常運行，進而導致各種不適症狀。以下列出常見的體虛徵兆，若持續發生，建議尋求專業醫師診斷：

• 消瘦：體重減輕，即便飲食正常也無法維持體重。
• 潮熱盜汗：身體無故發熱，伴隨出汗，尤其在夜晚或睡眠時。
• 口乾舌燥伴口臭：嘴巴經常感到乾燥，舌頭表面發白，同時有口臭。
• 眩暈耳鳴：出現頭暈目眩，並伴隨耳鳴症狀。
• 小便短赤：尿液顏色偏黃或呈深紅色，且量少。
• 大便秘結：排便困難或頻率過低，糞便乾硬。

這些徵兆可能與多種疾病有關，包括氣虛、血虛、陰虛、陽虛等。具體的體虛類型需要由專業醫師根據患者症狀和舌脈象來判斷。

除了上述徵兆外，體虛常見的表現還包括：

• 疲勞倦怠、精神不振
• 免疫力下降，容易生病
• 睡眠品質不佳，難以入眠或早醒
• 食慾不振或暴飲暴食
• 皮膚乾燥、頭髮脆弱

若您出現這些症狀，建議及早尋求醫師協助，通過望聞問切的方式進行診察，並配合必要的檢查，以明確體虛的具體原因和類型，對症下藥，改善體質。