憂鬱症會覺得自己生病嗎？

憂鬱症，像個隱藏在心房裡的幽靈，時而輕輕低語，時而怒吼咆哮，卻鮮少以鮮明標誌昭告自身存在。 因此，許多人會問：憂鬱症患者真的知道自己「生病」了嗎？答案並非簡單的「是」或「否」。

事實上，憂鬱症的表徵千變萬化，並非如感冒般有著明確的發燒、咳嗽等症狀。一部分患者僅有輕微的低落情緒，容易疲倦，興趣減退，甚至將這些歸咎於「壓力大」、「最近運氣不好」或「只是心情不好」，完全沒有意識到自己患病。他們可能只是覺得生活不如意，感到些許空虛或迷茫，難以察覺這背後潛藏著疾病的陰影。

然而，另一群憂鬱症患者卻承受著難以言喻的痛苦。他們深陷在低落、絕望的泥沼中，難以自拔。 持續的疲憊感像鉛塊般壓在身上，令他們提不起任何精神；睡眠失調，輾轉難眠或嗜睡不已，使得白天也昏昏沉沉；食慾不振或暴飲暴食，讓體重劇烈起伏；對任何事情都提不起興趣，即使曾經熱愛的活動也變得索然無味；甚至出現焦慮、恐慌等症狀，讓他們感到身心俱疲，如同行走在迷霧之中，看不見出口。

這些患者常常奔波於各大醫院，接受各種檢查，卻始終找不到生理上的病因。 他們感到身體不適，卻沒有任何具體的病灶，這份無形的痛苦更令人難以承受。 他們可能抱怨頭痛、胃痛、胸悶，但這些症狀卻無法以傳統的醫療手段獲得解釋，進而加劇了他們的絕望與自我懷疑。 他們可能認為自己是「裝病」、「不夠堅強」、「心理脆弱」，反而更加深了負面情緒的循環，陷入惡性循環之中。

因此，憂鬱症患者是否察覺自己「生病」並非絕對的，取決於疾病的嚴重程度以及個人的感知能力。 輕微症狀者可能渾然不覺，而重度患者則飽受折磨卻找不到病因。 重要的是，無論是否自覺，若出現持續低落、疲倦、興趣缺失等症狀，都應及時尋求專業人士的協助，透過專業的診斷與治療，才能擺脫憂鬱症的陰影，重拾光明與希望。 及早發現、及早治療，才是戰勝憂鬱症的關鍵。