椎間盤突出復健多久會好？
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椎間盤突出復健時間視嚴重程度而異：
輕度突出：約 2 週後症狀改善。 中度突出：約需 3 個月復健。 重度突出：經積極復健 3 至 6 個月後仍無效。
若未改善不良姿勢和環境，則容易復發。
椎間盤突出復健時程
椎間盤突出的復健時程會根據突出程度的不同而有所差異：
輕度突出：
大約兩週的時間，症狀即可改善。
中度突出：
通常需要進行約三個月的復健。
重度突出：
儘管積極進行復健，經過三至六個月仍可能無法有效改善。
值得注意的是，如果未能改善不良姿勢和生活環境，椎間盤突出容易復發。因此，在復健期間，患者應積極調整自己的姿勢和生活方式，以預防復發。
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