為什麼一直覺得身體很癢？

你也有「癢癢癢」的困擾嗎？破解惱人搔癢的秘密

「癢」是一種令人難以忍受的感覺，它會讓人心煩意亂，甚至影響睡眠和日常生活。偶爾的皮膚搔癢，可能只是蚊蟲叮咬或皮膚乾燥所引起，但如果這種「癢」揮之不去，甚至越來越嚴重，那就需要提高警覺了！

許多人遇到皮膚癢，第一個反應就是歸咎於皮膚本身的問題，像是過敏、濕疹等等。然而，持續性的全身性搔癢，很可能並非單純的皮膚疾病，而是身體發出的警訊，提醒我們潛藏著其他健康問題。

為什麼身體會無緣無故地「癢」？

除了常見的皮膚乾燥、過敏反應之外，以下是一些可能導致全身性搔癢的潛在原因：

• 慢性疾病：

  • 糖尿病： 高血糖可能會損害神經，導致神經末梢異常放電，引發搔癢感。
  • 腎臟疾病： 腎功能衰退時，體內無法有效排除毒素，這些毒素累積在皮膚裡，就可能刺激皮膚引起搔癢。
  • 肝臟疾病： 膽汁阻塞或肝功能異常會導致膽鹽沉積在皮膚下，引起劇烈搔癢。
  • 甲狀腺疾病： 甲狀腺功能亢進或低下，都可能影響皮膚的代謝和保濕能力，導致搔癢。

• 血液疾病： 例如多發性骨髓瘤、真性紅細胞增多症等血液疾病，也可能導致皮膚搔癢。

• 癌症： 有些癌症，如淋巴瘤、白血病，在早期可能會以皮膚搔癢作為徵兆，這是因為腫瘤細胞釋放的某些物質會刺激皮膚神經。

• 神經系統疾病： 帶狀皰疹後遺神經痛、多發性硬化症等神經系統疾病，也可能引起皮膚搔癢。

• 藥物副作用： 有些藥物，如類鴉片止痛藥、部分降血壓藥等，也可能引起皮膚搔癢的副作用。

• 精神心理因素： 壓力、焦慮、憂鬱等情緒，也可能加重或誘發皮膚搔癢。

面對持續搔癢，該怎麼辦？

不要輕忽身體發出的警訊！如果搔癢持續存在，甚至影響到生活品質，以下建議提供參考：

1. 尋求專業醫師診斷： 盡早尋求皮膚科醫師的診斷，進行詳細的身體檢查和必要的檢驗，以找出真正的病因。

2. 誠實告知病史： 在看診時，務必詳細告知醫師你的病史、用藥情況、生活習慣以及是否有其他伴隨症狀，這有助於醫師更精準地判斷病情。

3. 切勿自行用藥： 未經醫師診斷，切勿自行使用藥膏或口服藥物，以免延誤病情或造成副作用。

4. 維持良好的生活習慣：

   • 保持皮膚清潔與保濕： 使用溫和、無刺激性的清潔用品，並在洗澡後立即塗抹保濕乳液。
   • 穿著寬鬆舒適的衣物： 避免穿著過於緊身或材質粗糙的衣物，以免刺激皮膚。
   • 避免接觸過敏原： 如果知道自己對某些物質過敏，應盡量避免接觸。
   • 維持規律作息和健康飲食： 充足的睡眠和均衡的飲食，有助於增強身體的抵抗力。
   • 適時釋放壓力： 透過運動、冥想、瑜珈等方式，舒緩壓力，保持心情愉快。

總結

「癢」雖然看似微不足道，但卻可能隱藏著重大的健康問題。面對持續性的全身搔癢，千萬不要輕忽，及早尋求專業醫療協助，找出真正的病因，及早治療，才能重拾健康舒適的生活！

#皮膚過敏#蕁麻疹#蟲咬