為什麼手臂會突然酸痛？

手臂突發性酸痛：別輕忽的警訊

手臂突然酸痛，就像晴天霹靂，讓人措手不及。這種看似尋常的症狀，背後卻可能隱藏著許多不為人知的病因，從簡單的肌肉疲勞到嚴重的疾病都有可能。 輕忽它，可能延誤黃金治療期；正視它，才能及早獲得舒緩並預防後續的困擾。

突發性手臂酸痛，常見的原因包括：

1. 肌肉拉傷或扭傷： 這是最常見的原因。劇烈運動、不當姿勢、或突然的動作都可能造成肌肉纖維撕裂，引發疼痛、腫脹甚至瘀青。這種情況通常發生在特定肌肉群，例如肱二頭肌、肱三頭肌或前臂肌肉。疼痛程度會隨著肌肉受損程度而有所不同，輕微的拉傷可能僅有輕微酸痛，而嚴重的拉傷則可能伴隨劇烈疼痛及活動受限。

2. 神經受壓迫： 頸椎病變、胸廓出口症候群或腕隧道症候群都可能壓迫到手臂的神經，造成手臂麻木、刺痛、甚至劇烈疼痛。頸椎病變常因退化性關節炎或外傷造成頸椎間隙變窄，壓迫神經根；胸廓出口症候群則是由鎖骨和第一肋骨之間的空間狹窄壓迫神經血管束；而腕隧道症候群則是正中神經在腕部被壓迫。這些神經壓迫症狀通常不只侷限於手臂酸痛，還會伴隨其他感覺異常，如麻痺、感覺遲鈍等。

3. 關節炎： 肩關節炎、肘關節炎等關節疾病也會導致手臂酸痛。 關節炎會造成關節發炎、腫脹、疼痛，活動時疼痛加劇。 除了酸痛，患者可能還會感受到關節僵硬、活動範圍受限。

4. 其他原因： 除了上述常見原因，手臂酸痛也可能是其他疾病的徵兆，例如：

• 肌腱炎或滑囊炎： 反覆使用某個關節或肌肉，可能導致肌腱或滑囊發炎，造成疼痛和僵硬。
• 心臟問題： 雖然較少見，但左臂的酸痛也可能是心臟病發作的徵兆，伴隨胸痛、呼吸困難等症狀，需要立即就醫。
• 落枕： 睡姿不良造成的頸部肌肉僵硬，也可能導致手臂放射性疼痛。

如何應對手臂突發性酸痛？

面對突發性手臂酸痛，切勿輕忽，應根據疼痛程度及伴隨症狀採取以下措施：

• 休息： 避免繼續使用疼痛的手臂，給予充分休息。
• 冰敷： 冰敷患處，可以減輕腫脹和疼痛。
• 抬高患肢： 抬高患處，有助於減少腫脹。
• 服用止痛藥： 可服用非類固醇抗炎藥物(NSAIDs)，例如布洛芬或萘普生，緩解疼痛。
• 就醫診斷： 若疼痛持續或加劇，伴隨其他症狀，例如麻木、無力或發燒，應立即就醫，尋求專業醫師診斷治療。

手臂突發性酸痛的原因複雜，切勿自行判斷病情，及早就醫才能得到正確診斷和治療，避免小病變成大問題。記住，及時就醫是守護自身健康的關鍵。

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