為什麼會壓到神經？

神經被壓迫了！是誰在搞鬼？500字詳解常見原因

當你感到身體某處突然出現刺痛、麻木、甚至像被電到的感覺，很有可能就是神經被壓迫了。這種狀況輕則讓人坐立難安，重則影響日常生活，不得不正視。但究竟是什麼原因讓神經無辜受累呢？除了網路常見的椎間盤突出，其實還有許多因素都可能成為幕後黑手。

首先，我們必須了解神經並非孤立存在。它們穿梭於骨骼、肌肉、肌腱、韌帶等複雜的組織之間，而這些組織的變化，都可能影響到神經的活動空間。

1. 骨骼因素：

• 骨刺增生： 隨著年齡增長，骨骼可能會出現退化性變化，形成骨刺。這些新生的骨頭組織如果剛好長在神經通道附近，就會直接壓迫神經，導致疼痛或麻木。
• 脊椎滑脫： 當脊椎骨之間失去穩定性，發生位移時，也可能擠壓到穿梭其中的神經。
• 骨折或脫臼： 外傷造成的骨骼變形，是壓迫神經的直接原因。

2. 軟組織因素：

• 肌肉緊繃： 長時間維持不良姿勢、過度使用特定肌肉群，都可能導致肌肉緊繃，形成「激痛點」。這些緊繃的肌肉會擠壓附近的神经，尤其是在頸部、肩部和腰部等区域。
• 發炎反應： 關節炎、肌腱炎等發炎反應，會導致組織腫脹，進而壓迫神經。
• 腫瘤： 雖然機率不高，但若在神經附近長出腫瘤，也會直接壓迫神經，造成不適。

3. 其他因素：

• 代謝疾病： 糖尿病患者容易產生周邊神經病變，神經的供養不足，使得對壓迫更加敏感。
• 懷孕： 懷孕期間，體內荷爾蒙變化可能導致組織水腫，增加神經壓迫的風險。
• 重複性動作： 長期重複執行相同的動作，例如使用滑鼠或長時間打字，容易造成腕隧道症候群，壓迫正中神經。
• 姿勢不良： 長期低頭滑手機、彎腰駝背，都會增加頸部和腰部神經的壓力。

重點提醒：

當出現疑似神經壓迫的症狀時，切勿自行診斷或延誤就醫。尋求專業醫師的診斷，找出確切原因，才能對症下藥，及早緩解不適，避免症狀惡化。醫師可能會透過理學檢查、神經學檢查、X光、MRI等檢查，來判斷神經壓迫的位置和原因，並制定合適的治療方案，例如物理治療、藥物治療，甚至手術治療。

了解可能造成神經壓迫的原因，才能從日常生活中加以預防，保持良好的姿勢，適當運動，避免過度勞累，才能讓神經保持健康，远离疼痛和麻木的困扰。

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