為什麼會小中風？

悄悄來襲的警訊：為什麼會發生小中風？

小中風，又稱為暫時性腦缺血（Transient Ischemic Attack, TIA），雖然症狀輕微，持續時間短暫，甚至可能在幾分鐘內就自行恢復，但它卻是身體發出的嚴正警告：你的大腦正在面臨缺血的危機。千萬別因為症狀短暫就輕忽它，因為它可能預示著未來發生嚴重中風的風險大幅增加。了解小中風的原因，才能有效預防，守護大腦健康。

那麼，究竟是什麼原因導致腦部發生短暫的缺血，進而引發小中風呢？我們可以將其歸納為以下幾個主要因素：

1. 血栓或栓塞：這是最常見的原因。想像一下，血管就像河流，運送養分和氧氣到大腦。如果河流中出現障礙物，例如血栓（blood clot）或栓塞（embolism），阻礙了血液流動，就會導致腦部局部缺血。這些血栓或栓塞的來源可能有很多：

• 動脈硬化斑塊剝落：長期的不健康飲食、高血壓、高血脂等因素會導致動脈內壁形成硬化斑塊。這些斑塊如果剝落，就會順著血液流動，堵塞較細小的腦血管，造成缺血。
• 心臟疾病：患有心房顫動、心臟瓣膜疾病或其他心臟疾病的人，容易在心臟內形成血栓。這些血栓如果脫落，也可能隨著血液流動到腦部，導致腦部缺血。
• 其他原因：罕見的情況下，凝血功能異常、血管發炎等也可能導致血栓形成。

2. 血管痙攣：腦部血管可能因為某些原因發生痙攣，導致血管收縮，血液無法順利通過，造成腦部短暫缺血。這類痙攣的發生可能與偏頭痛、藥物使用或某些特定疾病有關。

3. 低血壓：嚴重的低血壓會導致全身血液供應不足，自然也包括腦部。雖然這種情況比較少見，但對於本身血管狀況不佳的人來說，低血壓更容易誘發腦部缺血。

4. 其他因素：除了以上幾點，還有一些較少見的原因可能導致小中風，例如：

• 椎動脈剝離：椎動脈是供應後腦的重要血管，如果發生剝離，可能會導致血液進入血管壁內，形成血栓，進而影響腦部供血。
• 紅血球增多症：血液過於濃稠也會影響血液流動，增加腦部缺血的風險。

了解小中風的成因，更重要的是採取積極的預防措施。以下是一些建議：

• 控制三高：高血壓、高血糖、高血脂是動脈硬化的主要推手，務必積極控制。
• 健康飲食：選擇低鹽、低脂、高纖維的食物，多攝取蔬果，避免過度加工食品。
• 戒菸限酒：吸菸會加速動脈硬化，過量飲酒則會增加中風的風險。
• 規律運動：適度的運動可以促進血液循環，降低心血管疾病的風險。
• 定期檢查：特別是具有中風風險因子的人，應定期進行健康檢查，及早發現並治療潛在的問題。

小中風雖然症狀短暫，但它是大腦發出的重要警訊。千萬不要輕忽，一旦出現疑似小中風的症狀，例如單側肢體無力、口齒不清、視力模糊等，應立即就醫檢查，找出病因並接受治療，才能有效預防嚴重中風的發生，維護大腦健康，享受高品質的生活。記住，時間就是大腦，越早治療，就能減少大腦受損的風險。

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