眼睛爆血管是什麼原因？

眼白佈滿血絲？小心眼睛爆血管！

清晨照鏡子，赫然發現眼白佈滿鮮紅的血絲，宛如一幅驚悚的「血眼圖」，許多人心中頓時一驚：我的眼睛爆血管了？！別慌，雖然看起來怵目驚心，但大多數情況下，眼睛微血管破裂並非嚴重疾病，只是身體發出的警訊，提醒你該注意生活習慣與健康狀況了。

本文將深入探討眼睛爆血管（學術上稱為「結膜下出血」）的常見原因、症狀以及該如何應對，讓你不再對這惱人的紅眼症狀感到恐懼不安。

為什麼我的眼睛會爆血管？

眼睛的結膜下佈滿了細小的微血管，這些血管脆弱且容易破裂。當受到外力或身體內部因素影響時，便可能發生出血，造成眼白出現紅點或大片血絲。而造成眼睛爆血管的原因眾多，並非單一因素，可以大致歸類如下：

1. 外在因素：摩擦與刺激

• 乾眼症與過敏: 這可能是最常見的原因。乾眼症造成眼睛乾澀不適，忍不住揉搓眼睛；而過敏性結膜炎則會引起眼睛發癢，同樣導致頻繁揉眼。這些動作都可能造成微血管破裂。
• 外力撞擊: 不小心被球擊中眼睛、劇烈碰撞或摩擦等外力作用，都可能導致結膜下出血。
• 劇烈咳嗽或嘔吐: 用力過猛的咳嗽或嘔吐，也可能造成眼壓升高，進而使微血管破裂。
• 配戴隱形眼鏡不當: 長時間配戴隱形眼鏡、清潔不當或配戴不合適的鏡片，都會增加眼睛摩擦，提高爆血管風險。

2. 內在因素：疾病與藥物

• 高血壓與糖尿病: 這兩種慢性疾病會造成血管脆弱，更容易破裂出血。高血壓患者更需注意控制血壓，避免血管承受過大壓力。
• 血液疾病: 例如血小板減少症等血液疾病，會影響血液凝固功能，增加出血的風險。
• 服用抗凝血藥物: 阿斯匹靈、華法林等抗凝血藥物，會降低血液凝固能力，增加出血的可能性，服用此類藥物者需特別留意。
• 肝臟疾病: 肝臟功能受損時，可能影響凝血功能，導致更容易出血。

眼睛爆血管，需要就醫嗎？

大多數情況下，眼睛爆血管並不需要特別治療，出血通常會在1到3週內自行吸收，眼白顏色會逐漸恢復正常。然而，以下情況建議盡快就醫：

• 出血範圍極廣，幾乎覆蓋整個眼白。
• 伴隨視力模糊、疼痛、眼壓升高或其他不適症狀。
• 出血頻繁發生。
• 有高血壓、糖尿病等慢性疾病。

預防勝於治療：呵護您的眼健康

預防眼睛爆血管，最重要的是養成良好的生活習慣：

• 多喝水，保持眼睛濕潤。
• 避免過度用眼，適時休息。
• 不要揉搓眼睛。
• 選擇適合自己的隱形眼鏡並正確配戴和清潔。
• 定期檢查身體，控制慢性疾病。

總而言之，眼睛爆血管雖然看起來嚇人，但許多情況下是良性的，及時發現潛在的健康問題才是最重要的。若有持續或嚴重的症狀，務必尋求專業眼科醫師的診斷與治療，才能確保眼部健康。

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