糖尿病一輩子都不會好嗎？

糖尿病能治癒嗎？ 一輩子只能和它共存了嗎？

糖尿病，很多人聞之色變的慢性疾病，一旦罹患，就必須與藥物為伍，終身相伴。難道真的沒有根治的方法嗎？

糖尿病可以根治嗎？

臨床上，目前糖尿病尚未有根治的方法，但透過積極的治療和管理，有可能讓血糖控制在理想範圍內，甚至停藥。然而，一旦鬆懈控制，血糖可能再度升高，因此必須持續關注自身健康。

如何控制血糖？

1. 飲食管理：

控制飲食是糖尿病治療的重要環節。建議遵循以下原則：

• 減少攝取精緻澱粉、含糖飲料和高脂肪食物。
• 多攝取全穀類、蔬菜、水果和瘦肉。
• 定時定量進食，避免暴飲暴食。

2. 規律運動：

規律運動有助於改善胰島素敏感度，讓身體更有效率地利用葡萄糖。建議每週進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，或 75 分鐘的劇烈有氧運動。

3. 藥物治療：

當飲食管理和運動無法有效控制血糖時，可能需要使用藥物治療。藥物種類包括胰島素、口服降血糖藥物等，種類眾多，應由醫師根據個人狀況評估開立。

4. 定期監測血糖：

定期監測血糖有助於及時發現血糖異常，並及早調整治療計畫。建議依醫師指示進行血糖監測，並做好紀錄。

結語

糖尿病無法根治，但透過積極的治療和管理，有可能讓血糖控制在理想範圍內，甚至停藥。然而，鬆懈控制便可能使血糖再度升高，因此需持續關注自身健康，定期監測血糖，並遵循醫師指導的治療計畫。

#健康管理#疾病#糖尿病