結膜出血多久會好？

眼白染紅別慌張！談談惱人的結膜下出血

清晨起床，照鏡子赫然發現眼白一片血紅，嚇得心頭一震！別擔心，這很可能是結膜下出血，雖然看起來怵目驚心，但多數情況下並無大礙，就像皮膚瘀青一樣，會自行吸收消退。

結膜是覆蓋在眼白上的一層薄膜，佈滿微血管。當這些微血管破裂出血，血液便積聚在結膜下方，形成一片鮮紅或暗紅色的血塊，這就是所謂的結膜下出血。它就像在眼白上畫了一幅抽象的紅色水墨畫，形狀大小不一，有時甚至擴散到整個眼白，讓人誤以為眼睛出了嚴重問題。

那麼，結膜下出血究竟是如何發生的呢？其實原因相當多元，有些微不足道，有些則需要提高警覺。用力咳嗽、打噴嚏、嘔吐，甚至劇烈運動等腹部壓力驟增的情況，都可能導致眼球微血管破裂。此外，揉眼睛、外力撞擊、配戴隱形眼鏡不當等，也可能造成結膜損傷而出血。有些時候，高血壓、糖尿病、血液凝固異常等全身性疾病，也會增加結膜下出血的風險。服用阿斯匹靈、抗凝血劑等藥物，也可能影響血液凝固，更容易出現這種情況。

大多數的結膜下出血，就像一場無聲的風暴，除了外觀上的改變，通常不會伴隨疼痛、視力模糊等症狀。出血的顏色會隨著時間推移而變化，從一開始的鮮紅色，逐漸轉為暗紅色、棕色，最後慢慢消退，就像瘀青的變化過程一樣。一般來說，結膜下出血會在7到10天內自行吸收，不需特殊治療。

然而，如果出血範圍持續擴大，或者一週內未見好轉，甚至伴隨疼痛、視力變化、眼壓升高等症狀，則必須提高警覺，儘速就醫，尋求眼科醫師的專業診斷與治療。醫師會仔細檢查眼睛，排除其他潛在的眼部疾病，例如角膜潰瘍、葡萄膜炎等。必要時，可能需要進一步檢查，例如測量眼壓、眼底檢查等，以確認病因並給予適當的治療。

在等待結膜下出血自行吸收的期間，可以適當冰敷，有助於減輕不適感。避免揉眼睛，以免加重出血或造成感染。此外，保持充足的睡眠、均衡的飲食，也有助於身體的修復。

總而言之，結膜下出血雖然看起來嚇人，但大多數情況下是良性的，會自行痊癒。保持良好的生活習慣，避免劇烈咳嗽、嘔吐等，可以降低發生的機率。若有任何疑慮，切勿自行處理，應立即就醫，尋求專業的醫療協助，才能確保眼睛的健康。