肌肉痛可以吃止痛藥嗎？

肌肉痛，止痛藥可以吃嗎？專業醫師來解答！

生活中的大大小小活動，甚至是長時間維持同一姿勢，都可能導致惱人的肌肉痠痛。無論是運動後的鐵腿，還是辦公室久坐造成的肩頸僵硬，都會讓人感到不適。當肌肉痛來襲時，許多人第一個想到的就是止痛藥，但止痛藥真的能解決問題嗎？又該如何正確使用呢？

答案是：止痛藥確實能在一定程度上緩解肌肉痠痛，但並非所有止痛藥都適用，且使用前務必諮詢專業醫師或藥師。

非類固醇消炎止痛藥（NSAID）：肌肉痛的好幫手

醫師在面對因骨骼肌肉發炎引起的疼痛時，最常開立的就是非類固醇消炎止痛藥（NSAID）。這類藥物主要作用是抑制體內產生發炎反應的物質，進而減輕發炎和疼痛。常見的NSAID包含布洛芬（Ibuprofen）、萘普生（Naproxen）等等。

NSAID的優點：

• 快速緩解疼痛： NSAID通常能在短時間內有效降低疼痛感，讓你不再被肌肉痠痛所困擾。
• 減輕發炎： 不僅僅是止痛，NSAID還能針對發炎源頭進行處理，加速復原。

使用NSAID需要注意的事項：

• 諮詢專業醫師或藥師： 每個人的身體狀況不同，用藥前務必尋求專業建議，確認是否適合使用NSAID，以及正確的劑量和使用方法。
• 注意副作用： NSAID可能會引起腸胃不適、噁心、消化性潰瘍等副作用，長期使用更可能影響腎功能。若有疑慮或出現不適症狀，應立即停藥並諮詢醫師。
• 不宜長期使用： NSAID並非治療肌肉痠痛的根本之道，長期使用可能掩蓋潛在的健康問題。應找出造成肌肉痠痛的原因，並針對原因進行治療。
• 特殊族群應謹慎使用： 患有胃潰瘍、腎臟疾病、心臟疾病、高血壓等慢性疾病，以及孕婦、哺乳婦女，應特別謹慎使用NSAID，並在醫師指示下用藥。

除了止痛藥，還有其他選擇嗎？

除了服用止痛藥外，還有許多方法可以緩解肌肉痠痛，例如：

• 休息： 讓肌肉充分休息，避免過度使用，給予組織修復的時間。
• 冰敷或熱敷： 急性肌肉拉傷適合冰敷，慢性肌肉痠痛則可熱敷。
• 伸展運動： 適度的伸展運動可以放鬆緊繃的肌肉，增加血液循環。
• 按摩： 輕柔的按摩可以促進血液循環，舒緩肌肉緊張。
• 補充營養： 攝取足夠的蛋白質和維生素，有助於肌肉修復。

結論：

肌肉痛時，止痛藥確實能提供緩解，但並非唯一的解決方案。在使用止痛藥前，務必諮詢專業醫師或藥師，了解藥物的特性和可能的副作用。更重要的是，找出造成肌肉痠痛的原因，並搭配其他非藥物的方法，才能真正擺脫肌肉痠痛的困擾，恢復健康活力！

#止痛藥#肌肉痛#藥物