肌肉酸痛發燒是流感嗎？

肌肉痠痛、發燒一定是流感嗎？破解常見迷思，為健康把關

「覺得全身痠痛無力，而且還發燒，是不是中流感了？」這句話想必很多人都曾脫口而出。流感季節來臨，身邊此起彼落的咳嗽聲總是讓人心驚膽跳。然而，肌肉痠痛、發燒就一定是流感嗎？答案並非如此簡單。

流感初期確實可能出現發燒、頭痛、肌肉痠痛，以及明顯的疲倦感，這也是網路常見的「一燒二痛三疲倦」說法。但事實上，許多疾病都會導致類似症狀，單憑這些表現就斷定是流感，很容易延誤診斷，錯失治療黃金期。

為什麼肌肉痠痛、發燒不一定是流感？

許多病毒感染，例如感冒，也會引起發燒和肌肉痠痛。感冒通常症狀較輕微，以鼻塞、流鼻水、喉嚨痛為主，發燒程度較低，肌肉痠痛的範圍也較小。此外，其他原因，如：

• 過度運動：長時間或高強度的運動後，肌肉纖維會受到微小的損傷，進而引起延遲性肌肉痠痛（DOMS），通常會在運動後24-72小時達到高峰。
• 自體免疫疾病：某些自體免疫疾病，如風濕性多肌痛症或纖維肌痛症，也可能導致慢性全身性肌肉痠痛和發燒。
• 細菌感染：某些細菌感染，例如鏈球菌咽喉炎，也可能伴隨發燒和全身不適。
• 藥物副作用：部分藥物，特別是某些降血脂藥物，可能會引起肌肉痠痛的副作用。
• 脫水：身體缺乏足夠的水分也可能導致肌肉痙攣和疼痛。

如何判斷是否為流感？

要判斷是否罹患流感，不能只憑藉發燒和肌肉痠痛。以下是一些更可靠的判斷指標：

1. 高燒不退：流感引起的發燒通常較高，可能超過38度，且持續時間較長。
2. 劇烈頭痛：流感引起的頭痛通常非常劇烈，甚至會影響日常生活。
3. 全身性痠痛：流感的肌肉痠痛範圍較廣，不僅僅是局部肌肉，而是全身性的不適。
4. 明顯疲倦：流感會讓人感到極度疲倦，即使充分休息也難以恢復。
5. 呼吸道症狀：流感通常伴隨咳嗽、喉嚨痛、鼻塞或流鼻水等呼吸道症狀。
6. 接觸史：近期是否接觸過流感患者，也是判斷的重要依據。

正確的應對方式

若您出現上述症狀，建議您：

• 儘速就醫：尋求專業醫師診斷，醫師會根據您的症狀、病史以及相關檢查，判斷是否罹患流感或其他疾病。
• 充分休息：讓身體有足夠的時間恢復，避免過度勞累。
• 補充水分：保持身體水分充足，有助於緩解發燒和肌肉痠痛。
• 注意個人衛生：勤洗手，避免觸摸口鼻，降低傳染風險。

總而言之，肌肉痠痛和發燒雖然是流感常見的症狀，但並非絕對。透過更全面的觀察和專業的醫療診斷，才能準確判斷病因，及早採取適當的治療措施，保障自身健康。切記，別輕忽任何不適，及早就醫是關鍵！

#流感#發燒#肌肉痛