腹瀉體重會變輕嗎？

腹瀉與體重下降：腸道悄悄發出的警訊

許多人都有過腹瀉的經驗，通常是吃了不乾淨的食物或腸胃不適所引起，症狀消退後也就不以為意。然而，如果腹瀉持續數週甚至數月，伴隨體重明顯下降，就絕不能輕忽，這可能是潛藏疾病的警訊，例如潰瘍性結腸炎或克隆氏症等發炎性腸道疾病 (IBD)。

腹瀉導致體重下降，並非單純因為排便排出水分和一些營養物質那麼簡單。長期腹瀉會造成以下幾種情況，共同導致體重減輕：

1. 營養吸收不良: 腹瀉時，腸道蠕動過快，使得食物在腸道內停留時間縮短，營養物質來不及充分吸收，便隨著糞便排出體外。這就好比在高速公路上吃便當，還沒細嚼慢嚥就已經到達目的地，營養素自然無法完全吸收。而慢性發炎性腸道疾病，更會破壞腸黏膜，進一步影響營養吸收，即使飲食正常，也可能出現營養不良的狀況。

2. 熱量消耗增加: 腸道發炎會導致身體發炎反應加劇，身體需要消耗更多能量來對抗發炎，就像持續處於高燒狀態，身體為了維持體溫，會不斷消耗能量，進而導致體重下降。此外，腹痛、腹瀉等症狀也可能導致食慾不振，進食量減少，熱量攝取不足，更加劇體重下降的現象。

3. 水分和電解質流失: 頻繁的腹瀉會導致大量的水分和電解質，例如鈉、鉀等，流失，造成脫水和電解質失衡。身體為了維持電解質平衡，會動用儲存的能量，間接造成體重下降。嚴重脫水甚至可能危及生命。

4. 慢性疾病的影響: 潰瘍性結腸炎和克隆氏症等慢性發炎性腸道疾病，會持續消耗身體能量，造成體重下降、疲倦、虛弱等症狀。這些疾病的病程複雜且難以預測，如果不積極治療，將會持續惡化，對健康造成長期的負面影響。

年輕族群更需留意！ 雖然任何年齡層都可能罹患發炎性腸道疾病，但年輕族群近年來發病率有上升趨勢。 如果年輕人出現持續性腹瀉、體重下降、腹痛、便血等症狀，應盡快就醫檢查，及早診斷和治療，避免病情惡化，影響生活品質。

總結: 腹瀉伴隨體重下降絕非小事，切勿輕忽。如果腹瀉持續時間長，或伴隨其他症狀，例如腹痛、便血、發燒等，應立即尋求專業醫師的協助，進行詳細檢查，以找出病因，及時接受治療，才能有效改善症狀，預防疾病惡化，恢復健康。及早診斷、積極治療，才是守護腸道健康的關鍵。