血壓低於多少危險？

血壓低於多少危險？ 低血壓的警訊與應對

低血壓，往往不像高血壓那樣受到重視，但它同樣潛藏著健康風險。雖然一般認為90/60 mmHg是低血壓的指標，但實際上，判斷低血壓的標準並非單純依靠數字，更重要的是觀察自身症狀以及血壓下降的幅度和速度。

一般來說，血壓低於90/60 mmHg，且伴隨頭暈、無力、疲倦、視力模糊、噁心、冒冷汗、心跳加速、呼吸急促等症狀，就需要提高警覺，這可能是低血壓的警訊。 尤其原本血壓正常的人，若突然下降到這個數值，即使沒有明顯不適，也建議諮詢醫生，找出潛在原因。

低血壓的危險程度，取決於血壓下降的幅度、速度以及個人體質。輕微的低血壓可能只會讓人感到些許不適，而嚴重的低血壓則會危及生命。例如，收縮壓驟降至70 mmHg以下，甚至20-30 mmHg的極低值時，身體各個器官，尤其是腦部和心臟，將無法獲得足夠的血液和氧氣供應，可能導致昏厥、休克，甚至造成不可逆的器官損傷。

此外，某些特定族群，例如老年人、孕婦、服用特定藥物者，即使血壓只是稍微偏低，也可能引發更嚴重的後果。例如老年人，由於血管彈性較差，低血壓更容易造成跌倒和骨折。孕婦則可能因為低血壓影響胎兒的血液供應。

因此，面對低血壓，不能掉以輕心。除了密切監測血壓數值外，更要留意身體發出的警訊。一旦出現相關症狀，應立即坐下或躺下休息，抬高雙腿，並補充水分和電解質。如果症狀持續或加劇，應立即就醫，找出低血壓的根本原因，並接受適切的治療。切勿自行服用藥物，以免延誤病情。

總而言之，判斷低血壓的危險性，並非僅僅依靠單一數值，而是需要綜合考量血壓下降的幅度、速度、伴隨症狀以及個人情況。積極的自我觀察和及時的醫療介入，才能有效預防和處理低血壓帶來的健康風險。