血壓90/60正常嗎？

血壓90/60，正常嗎？答案是：不一定。

坊間流傳著許多關於血壓正常值的說法，讓人霧煞煞。 看到90/60mmHg這個數值，許多人會立刻聯想到「血壓低」，的確，這個數值落在低血壓的可能性範圍內。然而，單純以一個數據點就斷定是否異常，顯然過於武斷。我們需要更深入的了解。

普遍認為，成人正常血壓的收縮壓（心臟收縮時的血壓）介於90-140mmHg之間，舒張壓（心臟舒張時的血壓）則介於60-90mmHg之間。 但這只是一個參考區間，並非放諸四海皆準的真理。 90/60mmHg的血壓，其收縮壓剛好落在正常範圍的最低邊緣，舒張壓則位於正常範圍的最低端。 因此，它並非絕對異常，但確實值得我們提高警覺。

決定90/60mmHg血壓是否「正常」，必須考量多個因素：

• 個人病史： 長期血壓數據如何？是否有家族遺傳性低血壓病史？ 有些人天生血壓較低，而且身體機能良好，這樣的低血壓可能並非疾病，而是個人體質。 然而，若過去血壓正常，突然下降至90/60mmHg，則可能代表身體出現異常。

• 伴隨症狀： 單純的血壓數據不足以判斷健康狀況。 您是否有頭暈、疲倦、虛弱、視力模糊、心跳加快或昏厥等症狀？這些症狀都可能與低血壓有關，需要進一步檢查。

• 生活習慣： 飲食習慣、運動量、睡眠品質、飲酒和吸煙習慣都會影響血壓。 例如，長期營養不良或脫水都可能導致低血壓。

• 服用藥物： 有些藥物會導致血壓下降，例如降血壓藥、利尿劑等。

總而言之，血壓90/60mmHg並非絕對異常，但它提示我們應密切關注自身健康狀況。 如果伴隨上述任何不適症狀，或您對自己的血壓數據感到擔憂，務必尋求專業醫療人員的協助，進行全面的身體檢查，以排除潛在的健康問題。 不要自行判斷，更不要輕信網路資訊，專業的診斷才能提供最精準的評估與建議。 及早發現問題，才能及早治療，維護身體健康。