血糖120要吃藥嗎？

血糖120，該吃藥嗎？這個問題，困擾著許多輕微血糖偏高的人。網路上的資訊眾說紛紜，讓人難以判斷。答案並非簡單的「是」或「否」，而是需要更深入的了解。空腹血糖120mg/dL，確實比理想值（70-100mg/dL）高，但它並非直接判讀為糖尿病的依據。

想像一下，你的血糖值如同一個精密的儀錶板，反映著你身體內部的能量運作。120這個數字，代表著你的身體可能有些微的能量調節失衡，但它並非立即代表著「故障」。 這就像汽車引擎發出些微異聲，不代表引擎立即報廢，而是需要進一步檢查，找出原因。

空腹血糖120mg/dL，有可能只是暫時的波動。例如，前一晚睡前吃了高糖分的食物，或是壓力過大、睡眠不足，都可能造成血糖短暫升高。 此外，年齡、體重、家族病史等因素，也會影響血糖值。因此，單憑一次的檢測結果，就斷定是否需要服用藥物，是相當不負責任的。

真正需要擔心的是，這樣的血糖值是否持續存在，以及是否伴隨其他症狀。如果你經常出現空腹血糖120mg/dL，甚至更高，那麼你應該提高警覺。這可能表示你的胰島素分泌不足，或是身體對胰島素的反應遲鈍，這些都是糖尿病的潛在風險因子。

除了空腹血糖，醫師還會參考其他指標，例如隨機血糖值、糖化血色素（HbA1c）。隨機血糖值指的是任何時間點測量到的血糖值，如果超過200mg/dL，則高度懷疑糖尿病。糖化血色素則反映過去2-3個月平均血糖值，它是評估血糖控制的重要指標。HbA1c值高於6.5%通常被診斷為糖尿病。

因此，面對空腹血糖120mg/dL的結果，務必尋求專業醫師的建議。醫師會根據你的完整病史、生活習慣、家族病史以及其他血糖檢測結果，給予最合適的建議。這可能包括：

• 調整飲食習慣： 減少精緻糖類、高脂肪食物的攝取，增加蔬果、全穀類的攝取。
• 規律運動： 運動可以提升胰島素敏感性，幫助血糖控制。
• 藥物治療： 如果生活型態調整後，血糖仍無法有效控制，則可能需要服用降血糖藥物。

記住，血糖控制是一場馬拉松，而非短跑。 不要輕忽血糖偏高的警訊，積極尋求醫療協助，才能及早預防糖尿病及其併發症，維護身體長期的健康。 不要聽信網路上的片面資訊，及時就醫才是保障健康的最佳途徑。 你的健康，值得你用心守護。