身心科會問什麼問題？

身心科看診時，醫師究竟會問些什麼？不只是症狀而已！

踏入身心科診間，許多人心中難免忐忑，不知道醫師會問些什麼。其實，身心科醫師問診的目的，不僅僅是為了確認你出現了哪些症狀，而是要透過更全面的了解，抽絲剝繭找出問題的根源，提供最適合你的協助。

除了「睡不著」、「很焦慮」這些基本描述，醫師會更深入地探討你的「完整拼圖」。 想像一下，症狀只是拼圖中的一小塊，而醫師要做的，是拼湊出完整的圖畫，才能準確判斷問題所在。

那麼，這幅拼圖包含了哪些要素呢？

• 詳細的症狀描述與發作頻率： 醫師會仔細詢問你的症狀，例如失眠的具體情形：是難以入睡？容易醒來？還是很早就醒來？焦慮的感受：是持續性的緊張不安？還是特定情境下才會發生？醫師也會詢問症狀出現的時間長短、頻率，以及對你的生活造成的影響。

• 生活事件與壓力來源： 醫師會關心你近期的生活是否有發生什麼重大的變化或壓力事件，例如：工作壓力、人際關係困擾、家庭變故、經濟問題、學業壓力等。這些事件往往是觸發身心不適的重要因素。

• 過去病史與用藥紀錄： 不論是身心科或內外科的疾病史，都會影響醫師的判斷。此外，正在服用的藥物也可能與某些症狀相關，因此務必誠實告知。

• 家庭背景與人際關係： 醫師會詢問你的家庭成員關係、成長環境、教養方式，以及與家人、朋友、伴侶之間的互動模式。這些因素都可能塑造你的性格、應對方式，進而影響你的身心狀態。

• 個人習慣與嗜好： 醫師會詢問你的飲食習慣、作息時間、運動習慣、是否有抽菸、喝酒、使用藥物等習慣。這些生活方式都可能影響你的身心健康。

• 情緒感受與想法： 醫師會詢問你近期的情緒狀態，例如：感到快樂、悲傷、憤怒、恐懼、空虛等。同時也會關心你的想法，例如：對自己的評價、對未來的展望、是否感到絕望等。

為什麼要問這麼多？

這些問題看似繁瑣，但其實每一個環節都至關重要。透過這些深入的探討，醫師才能：

• 區分是精神疾病還是壓力反應： 許多身心不適的症狀，例如失眠、焦慮、憂鬱，可能是因為壓力過大、生活事件所引起，也可能是精神疾病的徵兆。透過詳細的問診，醫師才能做出正確的判斷。
• 擬定個人化的治療計畫： 每個人的狀況都不同，因此治療方式也應該有所差異。透過了解你的生活背景、壓力來源、個人特質，醫師才能制定最適合你的治療計畫，例如：藥物治療、心理治療、生活方式調整等。
• 建立良好的醫病關係： 身心科治療需要建立在信任的基礎上。透過詳細的問診，醫師可以展現對你的關心與理解，讓你更願意敞開心扉，共同面對問題。

身心科的看診時間通常較長，請耐心配合。 這段時間是為了更仔細地了解你，請放鬆心情，誠實地回答醫師的問題。記住，尋求專業協助並不可恥，而是愛護自己的表現。希望這篇文章能讓你更了解身心科的問診流程，減輕看診前的焦慮，為自己踏出健康的第一步。