身體全身痠痛是什麼原因？

全身痠痛，宛如被無形的手緊緊束縛，讓人疲憊不堪，甚至難以入眠。這惱人的症狀究竟從何而來？其實，全身痠痛並非單一疾病，而是一種類似感冒症狀的「症候群」，其背後可能隱藏著許多不同的原因，從常見的感冒發燒到較嚴重的慢性疾病，甚至心理壓力都可能導致這樣的症狀。

感染性疾病： 最常見的原因莫過於病毒或細菌感染，例如感冒、流感、腸胃炎等。感染會引發身體發炎反應，進而導致肌肉關節痠痛、疲倦無力。細菌感染有時還會伴隨發燒、畏寒等症狀。 除了常見的呼吸道感染，其他感染，例如單核細胞增多症，也可能造成全身性的肌肉痠痛。

慢性疾病： 許多慢性疾病也會以全身痠痛為表現之一，例如：

• 纖維肌痛症 (Fibromyalgia)： 這是一種慢性疼痛症候群，主要表現為廣泛性的肌肉骨骼疼痛、疲勞、睡眠障礙等，病因尚未完全明瞭。
• 類風濕性關節炎 (Rheumatoid Arthritis)： 這是一種自體免疫疾病，會造成關節發炎、腫脹和疼痛，嚴重時可能導致全身痠痛。
• 紅斑性狼瘡 (Lupus)： 另一種自體免疫疾病，除了關節疼痛外，也可能出現皮膚紅斑、疲勞等症狀。
• 甲狀腺疾病： 甲狀腺功能低下或亢進都可能導致肌肉痠痛、疲勞等症狀。

藥物副作用： 某些藥物，例如降血壓藥物、類固醇等，都可能造成肌肉痠痛為副作用。

心理因素： 長期處於高壓狀態、焦慮、憂鬱等心理因素，也會間接導致肌肉緊張、痠痛，甚至引起睡眠品質下降，加劇疼痛感。

其他可能原因： 除了上述原因，其他因素也可能導致全身痠痛，例如：

• 缺乏睡眠： 充足的睡眠對肌肉修復至關重要，睡眠不足會加劇肌肉痠痛。
• 營養不良： 缺乏某些維生素或礦物質，例如維生素D，也可能導致肌肉疼痛。
• 過度運動或勞損： 劇烈運動或長時間維持相同姿勢，都可能造成肌肉痠痛。
• 脫水： 身體缺水也可能導致肌肉痙攣和疼痛。

何時需要就醫？

輕微的肌肉痠痛，通常可以透過休息、熱敷、按摩等方式自行緩解。然而，如果痠痛持續數週未改善，或伴隨其他症狀，例如高燒、關節腫脹、體重減輕、皮膚疹等，就應盡快就醫，尋求專業醫師的診斷與治療。 切勿自行服用止痛藥物，以免延誤病情。

總而言之，全身痠痛的原因錯綜複雜，需要專業醫師透過詳細的病史詢問、理學檢查和必要的血液檢查、影像學檢查等，才能準確診斷病因，並給予適切的治療。 別輕忽身體發出的警訊，及早尋求醫療協助才能有效舒緩疼痛，恢復健康的生活。

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