過敏自己會好嗎？

過敏，這惱人的身體警報，總是讓人又癢又急。許多人心中都有個疑問：過敏自己會好嗎？答案是：不一定。這取決於過敏的種類、嚴重程度以及個人體質。

就拿急性蕁麻疹來說，它就像個突如其來的調皮鬼，皮膚上冒出紅疹，奇癢無比。幸運的是，大多數急性蕁麻疹的確會在幾天內自行消退，如同風過無痕。這時，簡單的居家照護就能舒緩不適。冰敷可以降低皮膚溫度，減輕腫脹和搔癢；輕拍患處，而不是用力抓撓，能避免刺激皮膚，進一步惡化症狀。口服或注射抗組織胺藥物更是能快速有效地抑制過敏反應，讓惱人的搔癢感得到緩解。如果癢感仍然強烈難耐，可以考慮搭配醫師開立的止癢藥膏，加強止癢效果。 記住，多喝水能幫助身體代謝掉過敏原，並維持皮膚的健康，而避免搔抓患處則能防止細菌感染，避免讓小問題演變成大麻煩。

然而，並非所有過敏都能自行痊癒。有些過敏反應較為嚴重，例如過敏性休克，就需要立即就醫，因為它可能危及生命。另外，慢性蕁麻疹不像急性蕁麻疹般短暫，它可能持續數週、數月甚至數年，需要長期治療和管理。 某些食物過敏，例如堅果過敏，則必須完全避免接觸過敏原，否則即使是微量接觸，也可能引發嚴重反應。 花粉過敏、塵蟎過敏等，則需要採取環境控制措施，降低接觸過敏原的機會，並配合醫師建議的藥物治療，才能有效控制症狀。

因此，雖然急性蕁麻疹等某些過敏反應有可能自行痊癒，但並非所有過敏都是如此。 輕微的過敏症狀，在居家照護下可能緩解，但如果症狀持續加劇，或是出現呼吸困難、暈眩等嚴重反應，就務必立即就醫尋求專業協助。切勿自行判斷病情，以免延誤治療，造成不可挽回的後果。及早診斷和治療，才是有效控制過敏，提升生活品質的關鍵。 記住，預防勝於治療，了解自身的過敏原，並採取相應的預防措施，才是避免過敏發作的最佳方法。