B群可以跟藥一起吃嗎?

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服用B群時,應避免與咖啡、茶、酒同時食用,以免影響吸收,建議間隔至少一小時。若同時服用藥物,也應至少間隔兩小時,確保藥物與B群的吸收效率。

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B 群與藥物服用時機

補充 B 群對身體有益,但服用時須注意與其他物質的交互作用,避免影響吸收效果。

避免同時服用 B 群和以下物質:

  • 咖啡、茶、酒:這些飲品中的咖啡因和酒精會干擾 B 群的吸收。服用 B 群前,請間隔至少一小時再飲用這些飲品。

若同時服用藥物,請注意以下事項:

  • 間隔至少兩小時:服用 B 群與藥物間至少應間隔兩小時,確保兩者都能被適當吸收。
  • 告知醫師:如果您正在服用藥物,請務必告知您的醫師,以評估 B 群是否會與您的藥物產生交互作用。
  • 避免與抗生素同時服用:某些抗生素,例如四環黴素,會影響 B 群的吸收。兩者服用間應間隔至少兩小時。

注意事項:

  • 遵循藥物或營養補充品的指示,確認正確的服用時間。
  • 如果您在服用 B 群和藥物後有任何疑慮或不適,請諮詢您的醫師。