150公分要幾公斤？

身高 150 公分的人，理想體重範圍約為 44.5 至 54.5 公斤。但請注意，這僅為參考數值。個人健康體重會因體格、肌肉質量和生活習慣等因素而異。

對於身高 150 公分的成年女性來說，理想體重通常會略低於男性。女性的體脂肪比例較高，而肌肉質量較低，因此理想體重會較輕。

除了身高和性別外，其他影響健康體重的因素還包括：

• 身體組成：肌肉量較高的人體重會較重，但體脂肪較低。
• 骨骼結構：骨架較大的人體重會較重。
• 年齡：隨著年齡增長，肌肉質量會下降，體脂肪會增加。
• 活動程度：經常運動的人肌肉質量較高，體脂肪較低。
• 飲食習慣：飲食健康、熱量攝取均衡的人體重通常較為理想。

因此，身高 150 公分的人實際的健康體重可能與理想範圍有所差異。建議諮詢合格的醫療保健專業人員，以評估個人健康體重和提供適當的飲食和運動建議。